Nova Direção + Ano Novo =Sentindo-se Recém-Santa Fé

Falta um ano, outro começa. As coisas mudam, e com o passado ido, temos apenas o agora. Einstein disse “ O mundo como o criamos é um processo do nosso pensamento. Não pode ser mudado sem mudar nosso pensamento. ” Com o calendário girando, Tenho ruminado sobre como revisitar e renovar minha conexão comigo mesmo, e para minha mente, corpo, e alma através da revitalização da mudança. Saiba que pretendo “Be Here Now” em Santa Fé embaralhando meu deck de experiências para me tornar um mais antenado, versão excitada de mim ... chame de felicidade 2.0 (14)!

Adivinhando uma direção diferente da cidade

“Está nos cartões” é uma daquelas frases que ouvi falar ao longo dos anos, e decidi que era hora de descobrir o que isso significava. Provavelmente, você mesmo já viu um baralho de tarô e se perguntou o que uma leitura pode revelar. Não é realmente um preditor do futuro, o Tarot é antes uma ajuda para ajudar a navegar pelos desafios atuais da vida. Com tantos designs pictóricos, não há um baralho de cartas usado por todos, mas cada conjunto consiste em cartas conhecidas como Arcanos Maiores e Arcanos Menores. Os quatro naipes dos Arcanos Menores (varinhas, espadas, xícaras, e pentáculos), cada um com um rei, rainha, Cavaleiro, e página, oferecem uma abordagem significativa e específica para os altos e baixos diários da vida. Por contraste, os Arcanos Maiores são compostos por cartões de imagens que representam princípios, conceitos e ideais que refletem poder, energia de longo prazo ou grandes eventos em certas áreas da vida.

Deixe os cartões falarem com você através da Tamara Janúz no BODY of Santa Fe.

Para avançar pensativamente em um novo ano, Eu me virei para Tamara Janúz, que lê Tarot no BODY of Santa Fe todas as quartas-feiras, 9h ao meio-dia, e domingos, das 15h às 17h. Sentado em silêncio, ela mostra as cartas sem confusão e deixa a história se desenrolar diante de seus olhos. Você vai me desculpar se eu não revelar a essência da minha leitura, mas direi que tanto o Anjo quanto a Rainha de Copas fizeram uma aparição.

Transformando dois ideais de condicionamento físico em um com uma caminhada de ioga

Eu não preciso dos cartões para me dizer para ficar em forma (meu pai médico fez isso), e graças a inúmeras aulas de ioga e fitness por toda a cidade, Eu tenho um cronograma de prática regular flexível o suficiente para me manter flexível. Mas fiquei intrigado com a ideia de combinar duas atividades de que gosto - ioga e caminhadas - em um passeio único este ano. Graças a Stacy Kinsley e YogiHiker, parece que tenho um plano excelente para entrar em ação assim que o inverno se despedir e o tempo mais quente voltar. A noção expressa no slogan YogiHiker, “Quietude em ação, ”Incorpora muito do que espero alcançar, um espaço centrado para a realização de mais um ano neste planeta.

Suba no alto de uma montanha com uma caminhada de ioga em Santa Fé. (Crédito da foto:YogiHiker)

Reconhecer que qualquer prática baseada em movimentos repetitivos pode facilmente se tornar obsoleta é a essência da filosofia YogiHiker, o que estimula a curiosidade sobre ambientes externos e conexões internas com o eu na natureza. Programado para uma excursão média de 2,5 a 3 horas, cada uma das caminhadas de iogue acontece perto da cidade, assim como eu, você pode se envolver em uma experiência de centramento pela manhã e ainda ter o resto do dia, bem como um apetite recém-aumentado, a mosey de volta à cidade para um almoço saudável e bem merecido.

Obtenha o Skinny em Santa Fe Skincare

Prestar atenção em se sentir mais feliz tem sido muito bom, mas dar uma olhada na minha pele no espelho depois das férias não foi exatamente uma experiência feliz. OK, isto era um espelho de aumento, o que significa que este foi um amigo útil, mas brutalmente honesto. Depois dessa revelação, não foi preciso muito para me convencer a buscar melhores cuidados com a pele. E os produtos botânicos e cuidados com a pele Living Bliss são a minha nova solução.

M-M-M-Minha pele agradece, Living Bliss! (Foto:Living Bliss Skin Care and Botanicals)

Uma pequena empresa doméstica, exatamente o tipo de operação que adoro apoiar, Living Bliss cria seus produtos com produtos veganos, não-OGM, ingredientes orgânicos, que em termos simples significa "não tema, nós somos bons para você. ” E como um Papai Noel tingido de lã, saber que eles são feitos de acordo com as fases da lua para aumentar a potência me faz sentir que há magia extra trabalhando para me fazer parecer o meu melhor. Essas guloseimas, feito sob medida para a nossa vida em alta altitude tão perto do sol (não que eu esteja reclamando de mais de 300 dias de sol, lembre-se) estão disponíveis online, mas eu gosto de visitar as amostras de teste aqui mesmo no Santa Fe Artisans Market no Farmers ’Market Pavilion aos domingos. Estou até mesmo dançando com a tentação de uma consulta pessoal - nada como obter conselhos sobre as melhores práticas pessoalmente.

Delicie-se com uma nova dança

Minha valsa com recados pela cidade geralmente inclui uma parada bem-vinda em um prédio que eu conheci como uma mercearia Piggy-Wiggly, reencarnado como um Safeway e, em seguida, Alfalfa's Natural Grocery antes de atingir o ápice com seu atual ocupante, CORPO de Santa Fe. Uma operação de muitas coisas para muitas pessoas, A BODY foi inaugurada em 2004 e se transformou organicamente em uma boutique com o tempo, café de alimentos naturais, um estúdio de ioga e exercícios, e as instalações de spa atendem aos visitantes em busca de um estilo de vida voltado para a saúde e sustentabilidade. Conte comigo porque você me verá lá!

Uma aula de Nia na BODY é uma experiência divertida! (Crédito da foto:BODY of Santa Fe)

Agradecidamente, Acordei no dia 1º de janeiro com apenas alguns quilos extras doados pela diversão do feriado, mas não acordei com entusiasmo para a minha rotina habitual de exercícios. Eu não sei sobre você, mas francamente, Estou um pouco cansado dos mesmos agachamentos de sempre com a mesma música de sempre. Uma inspiração para experimentar Nia proporcionou um desvio auditivo e físico perfeito. Uma prática de movimento descalço, inspirada igualmente nas artes marciais, artes da dança e motivação de cura, Nia ensina os praticantes a cultivar uma consciência centrada no corpo por meio do movimento ao som da música. Descobrir esta técnica centrada na dança nas mãos - e pés - de uma lista de instrutores magistrais que ensinam na BODY foi uma revelação. As playlists são elétricas e ecléticas, e o aspecto da dança me permite esquecer os exercícios para a saúde e apenas fluir para a liberdade e a diversão de me mover. Não, Não estou pronto para o treinamento de faixa branca da Escola de Nia na BODY em fevereiro (se você estiver, lápis em Santa Fe de 20 a 23 de fevereiro), mas estou pronto para dançar meu caminho para 2014 com o coração mais leve.

Apreciando o Apelo de um Ano Jovem

Você provavelmente já leu aqui:a entrada em um novo ano deve ser uma fonte de aventura, não agonizante. E encontrar e abraçar novas experiências é uma maneira alegre de viver no agora. Se você escreveu alegria em sua agenda, em seguida, siga sua felicidade para Santa Fé. Você encontrará prazer em descobrir tantas maneiras agradáveis ​​de auto-revelação e renovação como um meio de vida, respirando neste século ainda jovem.