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Atividades de alívio de estresse em Tempe

Devido ao COVID-19, todos nós tivemos que fazer mudanças significativas em nossas vidas diárias. Todos nós passamos a maior parte do nosso tempo em casa, esperando para saber quando podemos iniciar um retorno seguro às atividades normais. Para dizer o mínimo, este é um momento estressante para todos nós.

No Escritório de Turismo de Tempe, estamos ansiosos para receber visitantes novamente. Mas, enquanto isso, queríamos fornecer algumas maneiras de reduzir o estresse e nos lembrar do ambiente descontraído, venha como você é o espírito daquele Tempe, O Arizona é conhecido por.

Aqui estão algumas maneiras criativas de fazer uma pausa e se preparar para dias melhores.

#BreatheWithTempe

Quando você está se sentindo um pouco sobrecarregado, encontre um segundo em seu dia para #BreatheWithTempe. O Escritório de Turismo de Tempe criou uma série de clipes de vídeo curtos todas as semanas que mostram imagens e sons serenos em torno de Tempe, Pacífico, e alegre. Visite nossa lista de reprodução do YouTube, Instagram ou Facebook para ver os vídeos.

Deixe sua criatividade fluir

Durante este tempo, você não pode colocar um preço na criatividade. Ele mantém a mente produtiva e em um espaço saudável. Vários parceiros da Tempe perceberam e estão aqui para dar a você essa saída criativa.

Se você precisa de ideias criativas sem sair de casa, A Biblioteca Pública de Tempe ajuda você. Eles fizeram a curadoria de uma tonelada de páginas para colorir gratuitas, projetos de artesanato, vídeos de fitness e culinária, passeios virtuais por museus e muito mais! Melhor ainda, novo conteúdo é adicionado semanalmente.

Você sabia que colorir reduz o estresse e aumenta a criatividade de crianças e adultos? Prepare-se para pegar seus próprios giz de cera e relaxar com as páginas para colorir do Jardim Botânico do Deserto. Escolha entre várias páginas para colorir que farão você relembrar as próprias paisagens apresentadas no Jardim Botânico do Deserto. Baixar, visite o site deles e clique e arraste as páginas para colorir para o seu computador desktop. Imprima em casa e mãos à obra!

Confira o Museu de História de Tempe para muitas atividades divertidas enquanto aprende a história de Tempe! Da sessão de colorir ao mistério da solução de quebra-cabeças, você não ficará entediado com isso. Desfrute das páginas para colorir do Gammage Memorial Auditorium original e do Hayden Flour Mill. Depois de terminar, compare sua obra-prima com a fotografia original apresentada no Museu de História de Tempe!

Atividades de alívio de estresse em Tempe Atividades de alívio de estresse em Tempe

Diga 'Obrigado' aos nossos heróis enquanto tinge e tira a tensão ao mesmo tempo. O Tempe Center for the Arts lançou uma campanha comunitária de colorir para agradecer aos heróis locais. Esta é uma maneira fácil e divertida para crianças e membros da família mostrarem seu apreço pelos heróis da linha de frente usando a arte atemporal de colorir. Depois de completar sua página para colorir, certifique-se de postar nas redes sociais com a tag #ThankYouHeroes. O objetivo é que esses heróis sejam inundados de agradecimentos enquanto dirigem por suas ruas ou verificam seus feeds sociais.

Não se preocupem, adultos, também temos um pouco de diversão para colorir para você! Mate o tempo (e o estresse) com a série de livros para colorir da Four Peaks Brewing Company com algumas de suas cervejas favoritas. Apenas certifique-se de colorir com responsabilidade!

Crie mais memórias em casa com a cerâmica para viagem. Visite como desejar online, para comprar sua cerâmica ou tela, e eles irão preparar seu pedido e tê-lo pronto em 24 horas no local do Tempe Marketplace. Cada kit para viagem vem completo com sua peça de cerâmica ou tela, escovas, um modelo de rastreamento, papel vegetal, e um guia de instruções passo a passo. Você também pode pintar no estúdio, mas é recomendável fazer reserva, pois os lugares são limitados.

Aprenda algo novo

Atividades de alívio de estresse em Tempe

Enlouquecendo tentando preencher todos os dias com conteúdo educacional para seus filhos, ou você gostaria de adquirir um novo interesse ou hobby, mas não sabe por onde começar? Não se preocupe mais, compilamos uma lista de programas educacionais, e coisas simplesmente divertidas para fazer, em nosso blog Virtual Tours.

Agora você pode assistir a vídeos de algumas das melhores atrações de Tempe, como o Zoológico de Phoenix, Museu Hall of Flame Fire, Galeria no Tempe Center for the Arts e ASU Art Museum. A série Tempe em casa da cidade de Tempe inclui todos os tipos de atividades para adultos e crianças, como aulas de ginástica, atividades artísticas, dicas de música e jardinagem.

O Museu de História de Tempe também criou alguns jogos online muito divertidos. Confira seus cartões de Bingo do eMuseum. Visite o eMuseum e use os cartões de Bingo digitais encontrados aqui para orientar sua busca por fotos e artefatos que correspondam aos quadrados do cartão. Você aprenderá um pouco sobre a história de Tempe ao longo do caminho. Imprima os cartões ou use-os como referência digital. Você também pode encontrar o Jogo da Memória do Museu, um jogo de memória digital altamente viciante em que você vira as cartas para encontrar imagens históricas correspondentes.

Entrega de pedido ou coleta na calçada

Nada se compara a pedir um serviço de coleta na calçada do seu restaurante local favorito. Isso não só te tira de casa para uma mudança de cenário, mas estimula a economia local ao mesmo tempo. Parece uma vitória em nosso livro! Confira nossa lista de restaurantes Tempe de restaurantes Tempe onde você pode fazer pedidos de entrega ou coleta na calçada durante o período de fechamento do COVID-19 (Coronavius).

Atividades de alívio de estresse em Tempe

Sair ao ar livre

Atividades de alívio de estresse em Tempe

Às vezes, a ansiedade vem de um lugar de incerteza. Uma coisa de que podemos ter certeza é que o Arizona está cheio de sol e clima quente. Desde fazer uma caminhada ou dar uma caminhada até alugar um barco no Lago Tempe Town, nós fornecemos informações sobre lugares onde você pode explorar o ar livre de forma responsável.

Conecte-se com membros da família via Zoom e use nossos fundos Tempe

Como não podemos ver todos os nossos amigos e familiares pessoalmente, a próxima melhor coisa é se conectar com eles por meio de um FaceTime, Chamada de vídeo Skype ou Zoom. O zoom pode ser o nosso favorito porque você pode usar um plano de fundo personalizado. E, os novos planos de fundo do Escritório de Turismo de Tempe significam que você pode compartilhar a ensolarada Tempe com todos. Você pode baixar os fundos do Tempe Zoom em nosso blog.

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Ouça música - o jeito Tempe

Música ao vivo é algo que não temos a chance de ver agora. Mas, existem algumas maneiras de experimentar a música de Tempe.

A Escola de Música ASU tem uma coleção de concertos transmitidos do Katzin Concert Hall e Recital Hall. Assista a eles em seu canal no YouTube.

Low Key Piano Bar transmite uma performance de seus talentosos, músicos amantes da diversão todas as sextas e sábados à noite, a partir das 21h. em sua página do Facebook. Você pode até mandar dicas para seus músicos via Venmo ou Paypal durante o show.

A música ao vivo nos fins de semana está atualmente cancelada no Tempe Marketplace, mas você pode ouvir “A Little Bit Live, ”Clipes de música ao vivo criados por músicos que tocaram no The District Stage. Confira essas performances especiais ao vivo na página do Instagram do Tempe Marketplace em IGTV.

Roger Clyne &The Peacemakers de Tempe criaram uma série de vídeos, as sessões de quarentena, apresentando algumas de suas canções mais queridas em seu canal no YouTube.

Embora a série da Broadway na ASU Gammage esteja adiada no momento, podemos esperar sua temporada 20/21 começando em outubro com o programa favorito de todos, HAMILTON. A temporada também inclui CONGELADOS, MY FAIR LADY e JERSEY BOYS. Baixe as trilhas sonoras no Apple Music ou Spotify e prepare-se para a magia da Broadway.

Faça uma aula de ioga online com um instrutor Tempe

Nós não sabemos sobre você, mas estamos todos nos movendo um pouco menos atualmente e poderíamos usar uma maneira de liberar um pouco do estresse e apenas respirar.

Comece ou termine o dia com uma aula de ioga ministrada por um instrutor local. Você pode escolher o que funciona melhor para você, uma aula relaxante de Yin ou uma prática de Vinyasa para bombar o coração. Existem vários estúdios de ioga em Tempe que estão compartilhando aulas on-line com seus incríveis professores. As opções incluem CorePower Yoga, Ioga para o povo, Uma tribo e ioga alegre. Alguns estúdios estão transmitindo aulas online gratuitamente, algumas aulas são oferecidas por uma taxa mínima ou uma doação. Verifique cada site para obter detalhes. Namaste.

Faça uma aula na cidade de Tempe

Nossos amigos da cidade de Tempe adicionaram recentemente uma variedade de aulas e atividades online ao seu site e canais de mídia social. Tempe em casa é uma série de conteúdo virtual que mostra coisas legais para fazer nos parques e equipe de recreação de Tempe, a biblioteca e as artes. Enquanto encoraja o distanciamento social, é tão importante manter nossas mentes e corpos ativos. Quem sabe, você pode até topar com seu novo hobby favorito.

Existem atividades diárias, vídeos, artes e artesanato e ideias de jogos para ajudar a manter toda a família entretida. Você pode se inscrever na lista de reprodução Tempe at Home no YouTube para não perder um único vídeo. Também, visite a página de atividades da cidade e clique em “Tempe em casa” para uma lista de todos os canais de mídia social que continuarão a fornecer conteúdo para ajudar a entreter crianças e adultos.

Lugares para assistir ao pôr do sol

Não importa o que esteja acontecendo no mundo, você pode contar com uma coisa no Arizona. É um lugar bonito. O sol nasce e se põe a cada dia com uma variedade de cores inspiradoras, desde tons pastéis de algodão doce até os mais brilhantes tons de laranja e roxo.

Quer você simplesmente saia de sua porta, você vai passear no seu bairro, ou você pratica o distanciamento social de uma trilha de caminhada, certifique-se de programar seu passeio para que possa obter sua dose diária de inspiração do céu do Arizona.

Atividades de alívio de estresse em Tempe
Notas de viagem
  • Fique em forma em Tempe, de atividades ao ar livre a aulas de spinning

    Existem muitas maneiras de ser ativo em Tempe, Arizona. É uma cidade universitária divertida com trilhas para caminhada e corrida, milhas de ciclovias, e muito sol por aí. Ficar em forma em Tempe vai com o território. Aqui estão algumas de nossas maneiras favoritas de permanecer ativo, esteja bem e alimente-se de maneira saudável em Tempe. Fique em forma em Tempe Vá correr, uma caminhada ou um passeio de bicicleta Aproveite nossos intermináveis ​​dias de sol fazendo exercícios ao ar livr

  • Restaurantes Saudáveis ​​em Tempe

    Adoro sair para comer - é relaxante, conveniente e divertido! Mas, Eu também gosto de comer relativamente saudável, se possível. Para aqueles de vocês que tentam mantê-lo saudável ao jantar fora, aqui está uma lista das minhas opções favoritas de restaurantes saudáveis ​​em Tempe que não o decepcionarão quando se trata de ingredientes frescos e sabores. CoreLife Eatery - 1840 E. Warner Rd. Ste. 108, Tempe, AZ 85284 Acaba de ser inaugurado em Tempe! O CoreLife Eatery é especializado em pratos

  • Melhores hambúrgueres em Tempe

    Os melhores hambúrgueres de Tempe que você deve experimentar Todos nós sabemos que hambúrgueres são um alimento básico da dieta americana, mas você sabia que as pessoas nos EUA comem em média 50 bilhões de hambúrgueres por ano? É fato que uma cidade universitária como Tempe, O Arizona tem seu quinhão de restaurantes onde você pode encontrar alguns dos melhores hambúrgueres ao redor. A equipe de turismo da Tempe tornou mais fácil para você encontrar o seu favorito. Nós provamos hambúrgueres d