Se você está procurando o lugar perfeito para saudar o sol, o mundo está cheio deles. Para tornar a escolha mais fácil, pergunte a si mesmo o que você quer da sua pausa para ioga:enriquecimento espiritual, desintoxicação, relaxamento, catarse ou uma aventura. Aqui está uma seleção dos melhores do mundo.
O Sivananda Yoga Vedanta Dhanwantari Ashram tem uma bela localização perto da Reserva de Tigres de Neyyar Dam, em Kerala. É conhecido por seus cursos de hatha ioga, que funcionam por um mínimo de duas semanas. Há uma programação rigorosa (5h30 às 22h) de prática de ioga, meditação e canto - mas com muitos intervalos entre as sessões.
Em Dunton Hot Springs, você fica em cabines de madeira, situado na incrível paisagem escarpada de Dolorex, Colorado. Comece o dia com ashtanga e um café da manhã orgânico, em seguida, mergulhe em uma fonte termal natural, ou faça uma caminhada para explorar as Montanhas Rochosas.
A sala de ioga de Angela Farmer e Victor van Kooten está situada no interior da Grécia, em um olival tranquilo no Vale do Eftalou, apenas cinco minutos da praia. O único som que você ouvirá é o tilintar distante dos sinos das ovelhas. Há três horas de asana todas as manhãs, e meditação noturna e pranayama no terraço do andar de cima.
Faça uma viagem para a ilha caribenha de Bimini nas Bahamas e combine banhos de praia e nadar com golfinhos com ioga. exercícios de meditação e respiração. Se isso não recarregar suas baterias, nada será.
O Centro de Retiro de Ioga Clare Island em Ballytoughey, County Mayo, está situado em uma ilha de 240 acres na costa oeste da Irlanda. Existem vistas que alimentam a alma do Condado de Clare, Yin e Ashtanga ioga e aulas de meditação, refeições orgânicas, e caminhadas nas encostas. A acomodação é uma casa de campo tradicional na ilha, completo com painéis solares e fogões a lenha.
O autoproclamado Barão Baptiste Bootcamp transformador de vidas em Cambridge, Massachusetts, combina Power Vinyasa Yoga, meditação, uma dieta de limpeza, caminhadas e natação. O foco é curar e fortalecer o corpo e a alma, ficando real, e sendo incrível.
O Maya Tulum é um retiro íntimo situado em uma bela praia intocada de areia branca como açúcar na península maia, México. Tem um grande número de seguidores entre os devotos de ioga, oferecendo aulas acessíveis, tratamentos de spa e comida local saudável e sucos naturais. Certifique-se de reservar uma cabana à beira-mar, então não há nada entre você e o oceano.
Combine esqui alpino e cross-country com ioga no Big Sky em Montana, conectando ambas as técnicas à prática. O cenário é uma cabana de madeira, e o espaço de ioga tem janelas de vidro do chão ao teto, com vista para o majestoso Pico Solitário, a colina de esqui.
Faça uma peregrinação ao coração e à alma de Iyengar yoga:o Instituto BKS Iyengar em Pune - para assistir às aulas aqui, você precisa ter praticado por pelo menos oito anos. Uma técnica desenvolvida por Yogacharya BKS Iyengar, um dos diretores do instituto de Pune, Iyengar é para todos e é um estilo de vida, integrando o corpo, mente e emoções. Acessórios como cintos, cordas e almofadas ajudam os praticantes a alcançar a perfeição em qualquer asana.
O COMO Shambhala Retreat é um resort remoto nas Maldivas, com suítes com vista para o mar ou acomodações em chalés para aqueles que permanecem livres da nova era de austeridade. Vários pacotes de tratamentos de spa combinados irão acalmá-lo e colocá-lo em forma, e há um pavilhão ao ar livre para a prática regular de ioga, localizado no lado do nascer do sol da ilha.
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