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10 coisas que os atletas devem embalar quando viajam

10 coisas que os atletas devem embalar quando viajam
p Como CEO dos comprimidos de hidratação Nuun, viajante ávido e atleta recreativo Kevin Rutherford freqüentemente se encontra na estrada. Pedimos uma lista de seus fundamentos de viagem, aqueles por quem ele jura para ficar em forma e se sentir saudável em qualquer lugar.

p Viajar é uma das minhas atividades favoritas na vida. A ideia de explorar novos mundos, novas pessoas, e novos costumes expandem minha mente para ver as coisas de uma maneira diferente. Com toda essa descoberta, é reconfortante trazer alguma rotina junto, que faço através do atletismo. Freqüentemente, Vou viajar com uma corrida de triatlo como âncora, e usar a exploração após a corrida como recompensa. Eu viajo frequentemente a negócios e a nível pessoal, e manter-me fiel ao meu regime de treinamento me dá base e impulso, o que libera minha mente para estar no momento em que estou explorando. Esses são os produtos que sempre tenho na bolsa.

10 coisas que os atletas devem embalar quando viajam

Garmin 920 XT

p Viajar com meu Garmin me mantém no tempo, garante que estou sempre pronto para treinar, e rastreia etapas para me motivar a estar em movimento. É simultaneamente parte da minha gravação de uniforme atlético e de viagem de todos os meus dados de treinamento, enquanto mantém meus e-mails e mensagens de texto em uma visualização rápida. ($ 450)

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Fones de ouvido sem fio Jaybird Run XT

p Viajar pode ser um pouco caótico e cansativo quando as coisas não vão bem. Estes auscultadores tornam mais fácil atender e receber chamadas em movimento. Eles também são projetados para correr, então eles funcionam muito bem para treinos e pressa para fazer conexões. ($ 145)

10 coisas que os atletas devem embalar quando viajam

Nuun Sport and Immunity Tablets

p Viajar provavelmente significa que você não está se hidratando o suficiente e está rodeado de germes indesejados. Sempre tenho um tubo de comprimidos Nuun Sport em minha bolsa para ultra-hidratação e um tubo de comprimidos Nuun Immunity para ajudar a apoiar meu sistema imunológico em aviões. Claro, também é uma boa chance de compartilhar meu trabalho com meu vizinho de assento no avião. Minha dica de viagem favorita:os tubos podem ser reutilizados para armazenar vitaminas ou fones de ouvido. ($ 22 por uma caixa de quatro tubos)

10 coisas que os atletas devem embalar quando viajam

Garrafa de água MiiR

p Para promover o hábito de hidratação consistente, carregue uma garrafa de água. Você não está apenas fazendo coisas boas para o seu corpo, você economizará dinheiro e reduzirá seu impacto no planeta, evitando as garrafas plásticas de água descartáveis. Cada produto Miir financia um projeto de financiamento rastreável e as compras de garrafas de água ajudam a criar mais água limpa em todo o mundo. ($ 30)

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Farinha de aveia com desempenho orgânico de aveia seletiva

p Se esta aveia rica em nutrientes é boa o suficiente para o triatleta estelar Jesse Thomas, então certamente é bom o suficiente para mim. Sendo um comedor baseado em plantas, Eu preciso começar meu dia com o pé direito. Acabei de adicionar água a esta delícia e é hora de ir para a estrada. Meu sabor favorito é Game, Definir, Matcha embalado com onze gramas de proteína vegetal e cafeína do chá verde japonês. ($ 20 por um pacote de seis xícaras)

10 coisas que os atletas devem embalar quando viajam

Barras de aveia Bobo's e barras de proteína Vega Sport

p Se você é o que você come, então a nutrição é uma parte importante de cada dia. Eu sempre carrego barras de energia e para manter minha ingestão de proteínas de alta qualidade. Minhas escolhas são as Barras Bobo's com recheio de nozes e Vega Sport para proteínas e BCAA's (aminoácidos da cadeia ramificada). (De $ 25 e $ 27)

10 coisas que os atletas devem embalar quando viajam

Xpand Bungee Laces

p A segurança pode ser uma dor no aeroporto. Os cadarços elásticos não são úteis apenas nas transições do dia da corrida, eles podem tornar a experiência no aeroporto muito mais fácil e rápida. Deslize e deslize fora. Meu favorito são atacadores Xpand com tênis neutros. ($ 10)

10 coisas que os atletas devem embalar quando viajam

Calças Lululemon ABC

p Como CEO, Preciso ajustar minha vestimenta às normas de meu destino. As calças Lululemon são confortáveis ​​e universalmente aceitas em ambientes de escritório em todo o mundo. Feito com materiais encontrados em minhas roupas esportivas de melhor desempenho e adaptados como minhas calças favoritas, essas calças fazem a transição perfeita do envolvimento para falar para “malhar” com a equipe no estande em feiras de negócios. ($ 128)

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TRX Pro 4

p Chegar a uma academia para treinamento de resistência pode ser desafiador com base nas restrições de tempo, proximidade, e disponibilidade. Trazer um TRX comigo na estrada me permite converter meu quarto em um estúdio de fitness pessoal em qualquer lugar e a qualquer hora. (A partir de $ 199)

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Rodadas Rad

p Quanto mais treinamos, mais precisamos nos concentrar na recuperação. Essas bolas de recuperação são portáteis e podem liberar pontos de tensão em quase qualquer parte do seu corpo, permitindo que você pressione com força quando for necessário. ($ 16)

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