Acompanhar seu regime de condicionamento físico pode ser um desafio ao viajar para uma nova cidade, especialmente porque os frequentadores da academia estão optando por algo mais íntimo, exercícios de alta intensidade em grupo. Contudo, LA está moldando as tendências do fitness em todo o país com uma onda de estúdios boutique de fitness que oferecem passes únicos para aulas divertidas com impacto.
Para planejar sua visita a algumas das aulas mais populares da capital do entretenimento, aqui está uma lista do centro de Santa Monica. Como uma dica para se manter saudável e em forma durante a viagem, planeje seu treino como uma forma de explorar diferentes partes da cidade!
West Hollywood / Beverly Hills
- Rise Nation:prepare-se para um treino de escalada de corpo inteiro de 30 minutos nas máquinas Versaclimber do estúdio, promovendo um corpo mais equilibrado e funcional, minimizando o impacto sobre os ossos e articulações. Depois de sua escalada, tome um suco fresco no pátio externo da cobertura do Rise Nation, com vista para as colinas de Hollywood.
- SpeedPlay:aprecie a vista de 360 graus da cobertura durante um treino interno / externo na cobertura no elegante estúdio de Beverly Hills. Mantenha-o em movimento, trabalhando em máquinas em linha, esteiras, levantar pesos, e correr sprints no astro-gramado ao ar livre. Depois da aula, visite o icônico Robertson Blvd. próximo para um lanche saudável pós-treino.
- Prevail:canalize seu Muhammad Ali interior e aprenda como atacar Prevail, O primeiro ginásio de boxe fitness de LA. As aulas em grupo ensinam os princípios básicos do boxe e permitem que você pratique nas bolsas e com os instrutores durante uma sessão de treinamento de 45 minutos. O estúdio fica a poucos quarteirões do shopping center ao ar livre The Grove e do mercado agrícola.
Santa Mônica
- Cycle House Beach:localizada em frente ao Píer de Santa Monica, A Cycle House oferece um dos passeios de bicicleta indoor mais intensos da cidade. Apresentado no E! para seu reality show, “Ciclo de Hollywood, ”O mais novo local de praia vai fazer você suar com até 1, 000 calorias queimadas em cada aula. Mais, há estacionamento gratuito ao lado e um estúdio de West Hollywood na Melrose Avenue.
- Físico Aéreo:Você já se perguntou como Cirque du Soleil performers deslizam e torcem a seda durante apresentações aéreas? Experimente aeróbica aérea com uma aula semiprivativa na estilosa Montana Avenue de Santa Monica; cada aula introdutória aceita no máximo quatro alunos por sessão.
- Pop Physique:alongue e tonifique seus músculos durante o treino de balé "PopSculpt" de uma hora que incorpora a barra de balé, pesos e bolas de resistência. O estúdio fica a um quarteirão da Third Street Promenade e do shopping center Santa Monica Place, oferecendo refeições na cobertura com vista para o Oceano Pacífico.
Downtown / East LA
- Academia YAS:abrande com uma aula de ioga, aumente a intensidade com uma aula de spin, ou faça uma combinação de aulas de ioga e spin no YAS, que recentemente abriu suas portas para o centro. depois de estabelecer uma forte sequência em suas localizações de Venice Beach e Silverlake. Com sua primeira aula por apenas $ 10, este estúdio é difícil de deixar passar!
- FlyWheel Sports:Quer ser competitivo? O "Torqboard" do FlyWheel mostra sua classificação e velocidade durante cada aula de spin indoor. O estúdio está localizado no coração de Larchmont Village; as inúmeras boutiques e restaurantes gourmet pitorescos que se alinham na rua principal tornam esta área uma das joias escondidas da cidade. FlyWheel também oferece aulas de barra e está localizada em West Hollywood, no coração da cidade.
- One Down Dog:Este estúdio Silverlake oferece uma das mais diversas seleções de aulas com sessões como “Relaxe, " "Essencial, " "Fluxo, " e mais. A musica esta alta, as aulas são divertidas e os funcionários são simpáticos. Experimente a aula de suor pesado para queimar algumas calorias importantes, e planejam ficar por perto para comprar de sua seleção de roupas de ginástica e ioga.
