10 restaurantes em Myrtle Beach que servem opções veganas deliciosas
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Por Miriam Porter
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Meu filho Noah e eu amamos tanto Myrtle Beach que voltamos todo verão. Quero dizer, o que não é amar com o lindo nascer do sol sobre o oceano, atividades emocionantes na praia, atrações para a família, raízes históricas, clima quente e ensolarado, e acolher a hospitalidade sulista? Noah e eu somos veganos e temos seguido apaixonadamente uma dieta baseada em vegetais por oito anos. De acordo com as projeções recentes, 2019 vai ser o maior ano para comida vegana até agora, não apenas em supermercados, mas também em restaurantes. Ao longo de nossas visitas a Myrtle Beach, procuramos por comida vegana e ficamos muito felizes (e fartos!) com todas as refeições saborosas que descobrimos. Este guia de viagens veganas útil lista alguns dos lugares que gostamos até agora. Se você tem uma refeição vegana favorita em Myrtle Beach, por favor nos avise para que possamos verificá-la em nossa próxima visita. Como dizemos no Canadá, Bom apetite!
1. Gordo’s Tacos e Tequila
p Adoramos Tacos e Tequila do Gordo e voltamos várias vezes. Eles criam pratos mexicanos autênticos e têm opções de menu vegan ou simplesmente solicitam substitutos. Noah e eu começamos com um prato delicioso de guacamole fresco e uma porção de tortilla salgada. Os tacos veganos são deliciosos e Noah adorou o burrito que eles fizeram embalado com arroz, feijões, e vegetais frescos. O Gordo's tem um bar, mas também é o local perfeito para famílias devido à sua atmosfera casual e divertida e decoração descolada. Cadeiras vermelhas descoladas, Arte mexicana nas paredes e música latina contribuem para o ambiente empolgante. Eles estão localizados centralmente entre a ação em 9
º
Avenida, então depois do jantar, geralmente caminhamos ao longo da faixa pegando souvenirs e passeando pelo famoso calçadão contra o oceano.
2. Mercado e cozinha saudáveis de Bay Naturals
p Além de saborear uma refeição nutritiva no Bay Naturals Healthy Market &Kitchen, você pode trazer mantimentos para casa. Gostamos de ficar em hotéis com cozinhas para preparar algumas refeições no nosso quarto para as noites em que ficamos. Eles têm pratos do dia, smoothies exclusivos batidos com perfeição com leite de soja, Suco fresco, saladas, burritos, tofu scramble, Quesadilla, hambúrgueres vegetarianos, embrulha, e mais. Os itens veganos são claramente marcados para facilitar os pedidos. Após a refeição, confira o mercado saudável deles e compre tudo o que você precisa para um piquenique vegano na praia. Existem dois locais; North Kings Highway em Myrtle Beach e Highway 17 North em North Myrtle Beach.
3. King Kong Sushi
p Depois de um dia agitado explorando a Broadway na praia há vários anos, não sabíamos onde comer, já que as opções veganas aqui pareciam assustadoras. Mas quando passamos pelo King Kong Sushi decidimos dar uma chance a este bistrô asiático. O pátio externo voltado para o lago Broadway selou o negócio. Sempre que como em restaurantes de sushi, peço educadamente que usem uma faca e uma tábua separadas para evitar a contaminação cruzada com peixes. Embora a maior parte do cardápio não seja vegano, vários rolos de Maki salvaram o dia. Nós o transformamos em nosso prato principal e escolhemos o abacate, pepino, cenoura, espargos, e rolos de vegetais e um lado de Edamame. Para sobremesa, nós caminhamos até It’Sugar - uma loja especializada obcecada por doces que dedica todas as coisas doces e indulgentes com muitas opções veganas para Noah sorrir.
4. Cogumelo Mellow
p O Mellow Mushroom não é apenas um dos nossos restaurantes favoritos em Myrtle Beach, é uma das nossas pizzarias favoritas nos Estados Unidos! Noah e eu começamos com uma salada da casa sem o parmesão raspado ou fazemos sua própria salada. Próximo, nós criamos nossas obras-primas de pizza, incluindo o queijo vegano sem laticínios Follow Your Heart. As coberturas são abundantes e incluem tofu, tempeh, azeitonas, pimentão verde, tomates assados, corações de alcachofra, espinafre, trio de cogumelos assados, manjericão e muito mais. Noah pega sua torta com molho vermelho suave e a minha tem azeite e alho. Vamos para o local no dia 21
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Avenue, mas eles também têm restaurantes em Murrells Inlet e North Myrtle Beach.
5. Restaurante e Bar Mediterrâneo de Jerusalém
p A cozinha mediterrânea está repleta de comida vegana saborosa e atraente, então sua decisão mais difícil será o que pedir ao jantar no Jerusalem Mediterranean Restaurant &Bar na North Kings Highway. Noah adora homus e insistiu em seu próprio prato e nós dois adoramos mergulhar em pão sírio quente. Nós pulamos as entradas e pedimos uma variedade de acompanhamentos deliciosos, ou o que eles chamam de Mezze quente ou frio. Seus itens de menu são claramente rotulados o que é vegano e inclui tahine, Salada israelense, salada tabouleh, dolma (folhas de uva recheadas) e seu famoso falafel crocante.
6. Z’s Amazing Kitchen
p Falando em homus, está na moda no Z’s Amazing Kitchen em North Myrtle Beach na Highway 17 North. Esta empresa familiar tem preços razoáveis e um serviço simpático. Eles oferecem menus vegan e sem glúten, tornando os pedidos muito fáceis. Além de deliciosos homus caseiros e pita grelhado, jantamos arroz frito com tofu, e a salada de superalimento carregada com cuscuz, Quinoa, e vegetais. Quando você pedir no balcão, diga a eles que você é vegano se quiser Panini’s, sanduíches, tacos, ou wraps e eles dirão a você como podem veganizar seus pratos exclusivos.
7. Casa do Capitão do Mar
p Sim, é perfeitamente possível comer vegan na Sea Captain’s House na North Ocean Blvd, e embora suas escolhas sejam limitadas, vale a pena a vista para o mar e uma experiência gastronômica agradável. Também é uma boa opção se você sai com amigos não veganos que querem frutos do mar. Conforme a história deste restaurante continua, O caminho destrutivo do furacão Hazel em 1954 levou a eventos que transformaram esta antiga mansão de hóspedes no restaurante popular que é hoje, conhecido pela música ao vivo e comida sulista com um toque especial. Noah e eu estávamos lá anos atrás, antes de seus menus vegetarianos e sem glúten, portanto, informamos à simpática equipe que éramos veganos e eles prepararam massas e vegetais sem manteiga. Eles também preparam vegetais salteados com arroz e para sobremesa, eles têm um prato colorido de frutas frescas.
8. Kindbelly Café
p Kindbelly Café na 79
º
Avenue em North Myrtle Beach é conhecida por servir refeições saudáveis que são orgânicas, não-OGM e de origem local sempre que possível. Esta empresa familiar, que começou vendendo suas próprias microgreens em mercados de produtores locais, tem muitas opções baseadas em plantas. As opções incluem embaralhamento de tofu orgânico, micro verdes orgânicos, embrulha, saladas, taças de açaí, burritos, e kombucha orgânico na torneira. Eles também fazem seus próprios smoothies com pó de proteína orgânica à base de plantas. Eles estão abertos para café da manhã e almoço, mas não servem jantar.
9. E Noodles &Co
p E Noodles &Co em 20
º
O Avenue South foi o primeiro restaurante que Noah e eu fomos jantar em Myrtle Beach há muitos anos. Nós caminhamos ao longo do Hampton Inn &Suites Myrtle Beach Oceanfront (cerca de 10 minutos) depois que um funcionário do hotel nos disse que ela ouviu que eles tinham pratos vegetarianos incríveis. Noah adorou o arroz frito com vegetais e acrescentamos tofu ao nosso com Edamame ao lado. Outros saborosos pratos veganos incluem vegetais mistos cozidos no vapor, tofu frito com molho de feijão preto, macarrão de vidro picante com broto de feijão, Arroz Vermicelli, e um prato vegetariano misto. E Noodles também está localizado em North Myrtle Beach.
10. CO
p Muitos pratos do sudeste asiático podem ser facilmente veganos. Noah e eu fomos para CO em Charleston, Carolina do Sul, anos atrás, fiquei realmente surpreso com a quantidade de pratos que eles podem tornar veganos. Sua comida saborosa é repleta de sabores ousados e seu menu vegan inclui macarrão de arroz com macarrão, rolos de tofu, Udon picante com ervilhas, Hibachi com tofu de capim-limão, e Futomaki com pepino, abacate, e inhame. Eles também oferecem coquetéis refrescantes que são perfeitos após um dia de passeios sob o sol. CO está localizado no Market Common e está no topo da nossa lista quando voltarmos a Myrtle Beach neste verão. Guarde-nos alguns rolos de vegetais crocantes vegan!
p Observação:antes de pedir qualquer coisa em um restaurante que também serve itens não veganos, sempre confirmo a lista de ingredientes e explico que não comemos nada com subprodutos animais. Como os fornecedores de restaurantes e os menus mudam, recomendo falar com o chef antes de fazer o pedido, especialmente se você tem alergias.
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