Ao viajar, muitas vezes é difícil seguir sua rotina normal de exercícios. Lake Charles tem um evento para isso! 21 de junho é o Dia Internacional do Yoga. Unindo cidades em todo o mundo, vamos comemorar com Summer Solstice Yoga in the Park. Este evento comunitário gratuito será realizado das 18h às 20h30. em Drew Park, 416 Dr. Michael Debakey Dr, Lake Charles.
Lança liderada pela iogue local Adelaide Saucier, O Yoga in the Park será realizado por uma parceria de vários estúdios de ioga e instrutores de toda a cidade. Saucier diz que o evento oferece uma grande oportunidade para os visitantes saírem, interagir com a comunidade local, e vivencie um pouco da nossa cultura de bem-estar.
Yoga em Walnut Grove facilitado pelo Yoga Center.
Crédito da foto:Carl &Chelsea Boudreaux
Além de um fluxo de ioga de 50 minutos às 6:30 (adequado para todos os níveis de habilidade de ioga), fornecedores locais de alimentos e sucos, como Main Squeeze Juice Co., Juicery Pure Press, Boombox Pops, e outros food trucks populares oferecerão refrigerantes à venda. Educadores e fornecedores de bem-estar também estarão disponíveis para responder a perguntas sobre os benefícios da ioga, atenção plena, e meditação. Tabelas de informações serão criadas para instrutores de ioga e especialistas em bem-estar para fornecer informações e educação aos participantes, além de prêmios divertidos, como aulas de ioga gratuitas, massagens, sucos, e óleos essenciais. Os participantes devem trazer um tapete e / ou toalha, garrafa de agua, adereços (opcional), uma cadeira dobrável para relaxar após o fluxo. . . e talvez um pouco de repelente de mosquitos. (É Louisiana, Afinal.)
Se você é um entusiasta de ioga, este é um evento que você não vai querer perder, mas também é uma grande oportunidade para aqueles que raramente ou nunca experimentaram ioga, mas estão curiosos. "Para iniciantes, um estúdio de ioga pode ser um pouco intimidante porque pode haver algum místico em torno dele; Contudo, este evento Yoga in the Park é uma boa oportunidade para explorar o que o yoga tem a oferecer de uma forma mais acessível, maneira menos formal, ”Diz Saucier. “O Yoga existe em todas as formas e tamanhos. Está disponível e acessível a todos. ”
Yoga em Walnut Grove facilitado pelo Yoga Center.
Crédito da foto:Carl &Chelsea Boudreaux
Saucier enfatiza que os benefícios da ioga vão além do físico. “Existem tantos benefícios emocionais e mentais, também. Em nosso ocupado, vidas agitadas, muitas vezes, o que desaparece é o tempo para nós mesmos. Mas, na verdade, o que pode nos dar energia para sermos o melhor é dar tempo a nós mesmos. Yoga oferece este espaço para o self, com auto-reflexão e meditação em movimento, integrando a mente e o corpo. ”
Se você for um visitante de Lake Charles e quiser encontrar uma aula de ioga, mas não estiver na área em 21 de junho, existem vários estúdios de ioga no sudoeste da Louisiana, todos os quais normalmente aceitam walk-ins. Os parceiros do Yoga in the Park incluem o The Yoga Center, Ioga, Todos, Yoga com sementes e massagem floral, e Lisa Tauzin Yoga Studio.
Summer Solstice Yoga in the Park é um evento livre de álcool e tabaco. Patrocínio fornecido pelo Parceiro da Cidade de Lake Charles em Parques, Southern Janicorp, LLC, e uma organização totalmente nova, Pelo amor de Chuck, uma iniciativa de base que promove a qualidade de vida por meio de artes e projetos de bem-estar.
Adelaide Saucier praticando ioga ao longo do adorável rio Calcasieu.
Crédito da foto:Carrie Kudla
Para maiores informações, encontre Summer Solstice Yoga in the Park no Facebook, @summersolsticeyoga, ou entre em contato com Adelaide Saucier por e-mail:[email protected] ou no Instagram, @adelaideasana.
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