Pesquisa diz:planejamento de férias leva a mais felicidade

Em 2015, Eu viajei para a Tailândia por 10 dias, que, pelos padrões americanos, é uma quantidade significativa de tempo longe do local de trabalho. Durante aquela viagem, Eu conheci pessoas da Austrália, Canadá e Reino Unido, todos ficaram menos do que impressionados com minha excursão de 10 dias em comparação com seus itinerários de viagem de três meses. Defendi minha escolha reforçando a cultura de trabalho americana e explicando que as férias são tiradas com muito mais moderação nos EUA.

Durante esse mesmo ano, 55 por cento dos americanos perderam o tempo de folga, totalizando 658 milhões de dias de férias não utilizados. Mas a escolha de renunciar às férias tem implicações maiores do que se possa imaginar. De acordo com o Projeto:Pesquisa de folga , a economia dos EUA teria sido impulsionada por US $ 223 bilhões em gastos se os americanos tivessem optado por usar todo o seu tempo livre. Além das ramificações econômicas, existem os emocionais, também.

Está estatisticamente comprovado que o tempo gasto planejando férias se correlaciona diretamente com uma maior felicidade em sua vida pessoal e profissional, conforme descrito no gráfico abaixo.

Agora, Não estou aqui para dizer que tirar uma semana de folga no Caribe vai fazer você se sentir mais feliz, porque você pode não gostar da praia. Nem que uma viagem à Itália resolva todos os seus infortúnios. Não existe uma maneira “certa” de usar o tempo de férias, mas há uma maneira de desligar que se prestará a um uso mais eficaz do tempo livre.

O primeiro passo para as férias é planejar, mas antes disso, Recomendo recitar o mantra:“Eu mereço isso. Eu trabalhei muito para isso. Vou melhorar meu trabalho e minha vida doméstica por causa disso. ” Pelo menos, é o que digo a mim mesmo antes de reservar uma viagem.

Próximo, superar o medo de solicitar uma folga. Quase seis em cada dez funcionários relatam falta de apoio de seu chefe para tirar férias e 65% das pessoas afirmam ter ouvido mensagens desanimadoras sobre tirar férias. Se você planeja com antecedência, você terá aviso suficiente para preparar seus colegas para sua ausência e organizar uma transição tranquila.

Uma vez no espaço direito, identifique algo que o faz feliz e planeje em torno disso. Adora um bom copo de cabernet? Considere visitar Napa. Tem uma queda por atividades de alta octanagem? A Nova Zelândia é um dos lugares mais procurados para o turismo de aventura.

O planejamento com antecedência permite um amplo tempo de pesquisa. Investigue a sazonalidade, melhores áreas para ficar, horários de voos e opções de hotéis. Você se sentirá mais à vontade sabendo que fez a devida diligência para planejar uma viagem que se adapta ao seu estilo de viagem. Para não mencionar, paz de espírito significa menos estresse, e 90% dos planejadores relataram bem-estar mais felizes em comparação com 85% dos não planejadores. Você também terá largura de banda para explorar as melhores ofertas:81% dos planejadores relataram estar mais felizes com suas situações financeiras pessoais, em oposição a 71% dos não planejadores. Se você acha que planejar férias em família dentro do orçamento é impossível, é aí que o Travelzoo pode ajudar. Por exemplo, o nosso sempre popular pacote de férias nos Açores permitiu a uma família de quatro pessoas passar uma semana de férias, hotéis e ar incluídos, por menos de $ 2.000.

Planejar uma viagem com antecedência também lhe dará algo pelo que esperar, então não é nenhuma surpresa que os planejadores superaram os não planejadores na categoria de humor e perspectiva geral. Tendo visitado 11 países nos últimos cinco anos, Posso atestar pessoalmente o sentimento de expectativa cada vez que planejo uma viagem, e posso apoiar especialmente 90% dos planejadores que consideram o sucesso profissional agregado. Há uma sensação de realização que ganho quando planejo e financio uma viagem. E quando eu voltar ao meu trabalho, Eu faço isso com renovado vigor, o que apóia a constatação de que os planejadores de férias se sentem mais contentes em suas carreiras.

Por último, e o mais importante, as férias fortalecem os relacionamentos. E é nesta categoria que vemos a maior discrepância entre planejadores e não planejadores. Desde a fase de planejamento até o período de antecipação e a viagem real, você e seu (s) companheiro (s) de viagem compartilham uma experiência de união. E começa com sua escolha de desconectar e reconectar com amigos, membros da família, outras pessoas significativas ou mesmo apenas você.