Isto é para todas as pessoas que disseram "Eu tentei e não funcionou". … Eu também.
Uma meditação não vai lhe dar paz duradoura ou ajudá-lo a se conhecer. Uma visita a um terapeuta não vai curar sua depressão. Uma epifania não mudará sua vida.
Lamento dar a notícia a você, mas fazer algo uma vez não vai resolver a maioria dos problemas da sua vida. Não é diferente do que acreditar que uma troca de óleo em seu carro o manterá lubrificado para o resto da vida.
É um processo que dura a vida toda, concentrando-se no que você quer e, em seguida, trabalhando para alcançá-lo. Há quem diga que sua vida pode mudar em um instante, que tudo o que você precisa é querer algo o suficiente ou estar pronto para mudar. Eu diria sim enquanto concordo com isso e também exige um compromisso naquele instante.
Sim, quando estiver pronto, você pode mudar sua vida. Você pode curar algo, você pode seguir em frente a partir de uma experiência dolorosa. É verdade, leva apenas um instante para mudar e no dia seguinte você pode manter essa mudança ou voltar para sua antiga vida e seus antigos resultados.
A outra escolha é se comprometer com uma nova maneira de ser. Isso mesmo, todos os dias você faz uma escolha no presente; para manter essa mudança ou voltar a ser o velho você. Cada dia você decide sobre o você que existe.
É um compromisso ser quem você quer ser, assim como um primeiro encontro entre duas pessoas não é um casamento de 30 anos profundamente conectado e comprometido. Certo, pode se transformar em um casamento de 30 anos, mas não se torna isso até que você tome uma decisão todos os dias por 30 anos e não depende totalmente de você também. A coisa é, cada indivíduo nessa data tem que decidir se ver novamente e novamente, a fim de desenvolver esse relacionamento.
O que isso tem a ver com tentar algo uma vez e depois abandoná-lo?
Para muitas pessoas, a vida é uma série de eventos aleatórios e desconectados - ou pelo menos nós a tratamos dessa forma. Eu acredito que todos os dias da sua vida estão conectados, da família em que você nasceu para o estranho aleatório que decidiu ajudá-lo um dia quando você estivesse em necessidade.
Um chef de classe mundial poderia não ter se tornado um chef se não desenvolvesse o amor por cozinhar com sua avó. Um comediante de sucesso pode não ter feito alguém rir se ele não se sentisse ignorado quando criança e usasse as impressões engraçadas das pessoas como forma de chamar a atenção.
Seu amigo pode não ser o jogador de monopólio mais incrível de todos os tempos se seu pai não os estivesse ensinando a fazer acordos com todos com quem trabalhava. Você pode não ter ficado mais forte, mudou-se para uma nova cidade, conseguiu um novo emprego, conheceu a garota que partiu seu coração e então encontrou a vida dos seus sonhos se você não tivesse se comprometido com algo.
Sua história e todos os outros momentos de sua vida trouxeram quem você é agora. Quero deixar claro, porém, que seu passado não define você.
Só porque você trabalha como engenheiro elétrico hoje, não significa que não pode se tornar um ator amanhã. Nada o impede de tomar novas decisões ou iniciar um novo caminho. Essas coisas podem não acontecer em um instante. Leva tempo para aprofundar seu compromisso.
Nossos corpos e mentes precisam ser mostrados e levados a acreditar que esta é a sua nova maneira de ser. Precisamos nos dar tempo para ajustar e aprofundar nossas habilidades. Algumas pessoas mais ou menos tempo do que outras.
Se você dorme no final dos 10 anos e um dia tem que começar a acordar às 6 da manhã, seu corpo vai se rebelar no início. Isso vai dizer a você que você não pode fazer isso. Você pode ouvir desculpas em sua mente como:"isso não é bom para você", “Você não pode fazer isso”, “Os humanos não deveriam estar acordados tão cedo”, “O mercúrio está retrógrado”, “Estou perturbando o sono do meu cachorro” ... insira uma desculpa esfarrapada.
Vai levar algum tempo para que seu corpo e sua mente saibam sobre esta nova realidade. Eventualmente, isso vai acontecer e será o novo normal para você. Esta pode ser a sua nova realidade se você permanecer comprometido com ela.
Cada dia é uma nova oportunidade de renovar seus compromissos com quem você deseja ser. É uma nova chance de realmente estar aberto à possibilidade de que essa coisa nova possa funcionar para você. Cada nova instância pode trazer uma nova mudança. Depende de você pegar essa mudança e instalá-la como parte de sua vida ou jogá-la de lado.
Eu não desenvolvi uma calma mais, menos reativo, visão mais ampla da vida apenas meditando uma vez. Eu faço isso todos os dias e agora sinto que mais do que compensa o tempo que gastei nisso. Na primeira vez que voltei à meditação, mal consegui durar 2 minutos. Fiquei irritado por ter que fazer isso. Meu corpo e minha mente se rebelaram. Então, Eu dei desculpas por que não funcionaria.
Foi difícil dar o primeiro passo. Essa primeira etapa geralmente é a mais difícil e ficará mais fácil à medida que você avança. Isso é verdade em muitos casos. Isso não significa que você não terá dias desafiadores mais tarde em que vai querer parar e pegar o caminho fácil.
Se você der a tudo o que deseja uma chance justa e se comprometer, você encontrará muito mais coisas que funcionam para você. Você também descobrirá o que realmente funciona e o que não funciona, porque terá uma chance justa. Isso geralmente acontece depois que você supera todas essas desculpas idiotas.
Dê uma chance a tudo, sua primeira impressão nem sempre é o que será a visão de longo prazo das coisas em sua vida. Quando tentamos algo uma vez, é quase como julgar um livro pela capa.
Eu não sei sobre você, mas ainda estou tentando aprender essa lição. Não tanto para as pessoas, mas por experiências. Isso surge com tanta frequência na minha vida. Eu acho que algo que vai trazer dor, a solidão e as dificuldades costumam trazer o oposto. Percebo no final que me trouxe muita força, enriquecimento, amor e liberdade. Isso também é verdade neste blog de viagens.
Desejo a você tudo de melhor em sua vida, a alegria mais profunda, o amor mais sem fundo e os compromissos mais satisfatórios para a vida.
p Globetrotters com uma longa lista de lugares onde já estiveram geralmente têm uma lista ainda mais longa de lugares que desejam ir. Perguntamos a Ellen Bennett, fundador e diretor criativo da amada empresa de aventais Hedley and Bennett, sobre os lugares distantes que ela está ansiosa para visitar em seguida. p Gosto de viajar para lugares onde nunca estive antes, e especialmente para lugares onde a cultura, arquitetura, Comida, e o estilo de vida é o mais diferente possível do meu. Recente
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