Aryana Azari
Claro, você já ouviu a frase “pura vida” jogada em relação à Costa Rica, mas você pode não entender totalmente… ainda. Traduzido diretamente do espanhol, significa “vida pura”, mas há muito mais contido nessas duas palavrinhas do que isso. Cada Tico (também conhecido como costarriquenho) que você conhecer terá uma maneira um pouco diferente de olhar para isso, mas essencialmente “pura vida” representa uma filosofia de aproveitar a vida ao máximo - em um ritmo lento, para que você possa estar presente todo momento.
As palavras são usadas como uma saudação, uma despedida, uma exclamação para expressar gratidão ou satisfação... estamos falando praticamente de um sistema de crenças aqui. Tome isso como um lembrete constante para relaxar e desestressar – e na Costa Rica, você tem opções. Aqui estão as melhores maneiras de cuidar de seu corpo, mente e alma e – mesmo na era da distração digital – permanecer no momento.
1. Experimente as centenas de frutas e vegetais diferentes da Costa Rica.
Foto:Abhishek Jacob
A Costa Rica é composta por menos de 20.000 milhas quadradas de floresta tropical, manguezais, florestas nubladas e litoral – estamos falando de 12 zonas climáticas diferentes em um pacote bastante pequeno. Centenas de frutas e vegetais diferentes crescem aqui, o que significa que os jugos naturales (frutas misturadas com leite ou água) estão sempre em constante fornecimento, e os mercados estão repletos de frutas e vegetais frescos esperando para serem usados em uma receita tradicional de Tico.
Você encontrará muitos dos suspeitos de sempre – mamão, banana, abacaxi e até maracujá – mas não vá embora sem experimentar também alguns dos espécimes menos conhecidos. Pegue o caju, um primo da manga frequentemente presente em uma bebida parecida com limonada. Ou a pejibaye, um vegetal alaranjado com listras pretas, tradicionalmente usado pelas culturas indígenas do país (você não pode comê-lo fresco, mas procure o pejibaye cozido com maionese – é muito bom).
2. Imersão em lama vulcânica.
Foto:François Bianco
As águas das fontes termais da Costa Rica fluem diretamente de seus muitos vulcões, por isso são ricas em minerais e acompanhadas de muita lama vulcânica gloriosa. Tomar banho nestas misturas é uma tradição que remonta a séculos. A lama é embalada com enxofre, zinco e magnésio, os quais dizem ter sérios benefícios à saúde. O zinco e o magnésio podem aliviar a inflamação da pele e das articulações, e o enxofre tem sido usado para tratar a irritação da pele (alguns também dizem que retarda o processo de envelhecimento).
Você encontrará fontes termais por toda a Costa Rica, mas um dos melhores lugares para procurar é perto de Rincón de la Vieja, em Guanacaste. É o maior e mais ativo vulcão da província, atinge 6.286 pés acima do nível do mar e abriga nada menos que nove crateras. O vulcão é monitorado de perto para garantir que os visitantes fiquem seguros, então a única coisa com que você precisa se preocupar é trazer seu traje e encontrar o maior número possível de fontes termais.
3. Aprendendo sobre o cacau por meio de cerimônias tradicionais.
Foto:Everjean
O grão de cacau está cheio de magnésio, cálcio e antioxidantes e acredita-se que seja bom para o coração. Para experimentar seus efeitos curativos em primeira mão, basta comprar uma bolsa (procure-a na maioria dos mercados do país). Mas é muito mais gratificante participar de uma cerimônia do cacau, onde você se sentará em círculo com outros devotos do cacau enquanto um guia distribui uma bebida cerimonial feita fervendo e coando grãos de cacau.
Então vem a parte boa – esteja preparado para cantar, cantar, instrumentos, afirmações positivas e muita reflexão. O resultado final? Uma sensação semelhante à que você obtém de uma sessão de meditação relaxante... combinada com o zumbido de uma ótima xícara de café. Basicamente, é a nuvem nove.
4. Namastê com os melhores.
Foto:Dana Tentis
Yoga é talvez a manifestação física perfeita da vida pura. Exige um foco no momento presente, pois você direciona a energia mental e física para manter cada pose. Também ensina o respeito pelo corpo e pelo ambiente ao redor. Poucas atividades são mais “Costa Rica” e, como resultado, há tantos retiros e aulas de ioga aqui que você não precisa necessariamente reservar com antecedência - você pode avaliá-los assim que chegar. Puntarenas, Montezuma, Tamarindo, Santa Teresa, Nosara e Puerto Viejo, em particular, são pontos quentes.
Os retiros são geralmente de vários dias ou até de várias semanas. Espere não apenas fazer uma tonelada de ioga, mas também meditar, assistir a palestras e ter refeições orgânicas preparadas para você todos os dias. Se você não quiser se comprometer com um retiro, poderá participar de uma aula ou agendar uma sessão privada com um instrutor. Há muitos estúdios ao redor, mas as aulas também são ministradas ao ar livre, inclusive na praia.
5. Experimentando um tratamento de pedra vulcânica.
Foto:SocialButterflyMMG
As massagens com pedras são um dos tratamentos de spa mais populares na Costa Rica, onde pedras vulcânicas pretas – perfeitas para reter o calor – são aquecidas e colocadas em sua pele nua. As pedras são normalmente aquecidas em água entre 120 e 150 ° F, e um massagista as usará em conjunto com uma massagem. O calor expande seus vasos sanguíneos, promovendo a circulação; combinado com o peso das pedras, tem o efeito de enviar você para o modo de relaxamento profundo.
Dica profissional:Montezuma é conhecida por seus tratamentos de spa - especialmente porque você pode obtê-los à beira-mar!.
6. Simplesmente vendo o sol se pôr.
Foto:Visite a Costa Rica
O pôr do sol na Costa Rica é glorioso em qualquer época do ano, mas os mais bonitos tendem a cair no final de abril ou início de maio, quando a estação do tempo seco termina e as chuvas do início do verão começam. A qualidade de um nascer ou pôr do sol depende de quão limpo é o ar, e as primeiras chuvas limpam quaisquer partículas remanescentes na atmosfera. O resultado? As cores do sol queimam ainda mais brilhantemente.
Playa Tamarindo é um dos melhores lugares para ver o sol se pôr durante o dia, onde longos trechos de água fazem uma imagem perfeita do espelho. Para um local mais isolado, experimente Playa Junquillal. Por estar perto do equador, a Costa Rica normalmente vê o sol se pôr por volta das 17h30 – certifique-se de verificar a hora exata para não perder.
7. Lançando uma linha em águas abertas.
Foto:Lumix2004
A Costa Rica pode ser pequena, mas está espremida entre duas costas, e a terra é uma rede gigante de rios e lagos. Essencialmente, ele tem acesso aos dois lados do mundo – se você não pescou antes, provavelmente estava apenas esperando até estar aqui. A maioria dos profissionais diz que o Pacífico é um pouco melhor, pois é famoso por marlins azuis e pretos, veleiros e dourados, e a temporada é quase o ano todo, de novembro a setembro.
Em um charter de pesca esportiva, você estará em mar aberto, balançando suavemente nas ondas, apreciando o pôr do sol entre os lançamentos. (Pelo menos, se você acertar o lugar certo, como as águas ao redor de Quepos e Manuel Antonio.) Vai ser um treino quando você realmente colocar um na linha, mas há poucas coisas mais primitivas e rejuvenescedoras do que disputar um peixe você mesma.
8. Hospedar-se em uma pousada ecológica.
Foto:Casey Atchley
A Costa Rica é reconhecida mundialmente como pioneira em sustentabilidade. Este é o berço do Programa de Certificação para Turismo Sustentável, o sistema aprovado pela ONU que classifica as empresas em sua gestão de recursos sociais, culturais e naturais. O objetivo principal é pressionar as empresas (e os turistas) a tomar decisões com base em sua pegada ambiental.
Graças à ênfase do país na sustentabilidade e no ecoturismo, as pousadas ecológicas estão surgindo em todos os lugares. Muitos são construídos com materiais de construção reciclados (pense em madeira de árvores derrubadas naturalmente) e geralmente são alimentados por energia solar e/ou outras fontes renováveis. Os locais tendem a ser fora da cidade, em florestas, vales, nas montanhas ou próximos a vulcões, mas para cada cabana no topo da floresta, também há uma opção mais fácil de chegar.
9. Caminhando para relaxar em um dos melhores parques de animais do mundo.
Foto:Bernal Sabório
O Parque Nacional Manuel Antonio é pequeno em tamanho para um parque nacional - com 7,66 milhas quadradas, é o equivalente a cerca de seis Parques Centrais - mas mais do que compensa com sua biodiversidade. Mais de 100 espécies de mamíferos e quase 200 espécies de pássaros chamam esse paraíso do Pacífico de lar.
Existem várias trilhas para explorar, mas a principal é a Catedral de Punta. Pare em qualquer um dos mirantes e tente avistar o maior número possível de animais – como o ameaçado macaco mono tití (que só pode ser encontrado em Manuel Antonio e Corcovado) e o tucano Dios-te-dé. Você vai querer começar o mais próximo possível do início do dia para pegar os habitantes da floresta tropical assim que eles estão acordando. E depois de sua caminhada, simplesmente desça em uma das quatro praias do parque e absorva um pouco de vitamina D. Agora isso é pura vida.
Url Matador:https://matadornetwork.com/read/9-costa-rica-experiences-relaxation-rejuvenation/
