Sejamos honestos:simplesmente tocando o Ilhas Cayman dá a você um impulso de bem-estar. Nos últimos anos, estudo após estudo descobriu que estar em, sobre, sob ou perto da água - oi, vida diária nas Ilhas Cayman! - pode ter profundos benefícios mentais e fisiológicos.
Mas essa sensação básica de bem-estar é apenas o começo do que é oferecido aqui agora:mais e mais, os resorts das ilhas, restaurantes e lojas de aventura estão adotando uma abordagem mente-corpo-espírito, o resultado disso é uma vergonha de riquezas para o viajante em busca de bem-estar.
Leia sete de nossos casos favoritos, então planeje sua própria fuga para Grand Cayman , Cayman Brac , Little Cayman —Ou todos os três — ASAP.
Uma das melhores maneiras de absorver a beleza crua do East End de Grand Cayman - pense em respiradouros, cavernas e reservas naturais - está com Passeios de bicicleta no East End da Eco Rides . Você aprenderá sobre a história e a herança do distrito ao experimentar locais icônicos como o Farol e o Naufrágio das Dez Velas. Eco Rides oferece seis itinerários diferentes que variam de 14 a 18 milhas de comprimento - e de fácil a desafiador - embora você também possa criar seu próprio passeio personalizado.
Se você preferir pedalar no o Caribe do que em torno dele, alugar uma bicicleta aquática - essencialmente uma bicicleta giratória em pontões com uma hélice no lugar de rodas - de Red Sail Sports . Você fará um treino surpreendentemente intenso enquanto observa a vida marinha local de cima. Também estão disponíveis os Aqua-trikes um pouco menos extenuantes. Com três rodas grandes, remos largos e direção flexível, eles são tão bons para crianças quanto para adultos, mas ainda lhe dá um treino cardiovascular.
Qualquer pessoa que mergulhou sabe como o mergulho meditativo pode ser, mas estudos publicados recentemente mostram benefícios adicionais de bem-estar, do aumento da concentração e confiança à redução do estresse, ansiedade e pressão arterial. E Cayman é um lugar ideal para experimentar tudo isso por causa da água quente e calmante, grande visibilidade e quase ausência de correntes.
Existem 365 locais de mergulho nomeados nas três ilhas, onde você encontrará cerca de 500 espécies de peixes, além de tartarugas, arraias e uma incrível variedade de topografia - desde recifes de coral e passagens subaquáticas até paredes e destroços. As principais operadoras do East End de Grand Cayman - um ponto importante do mundo do mergulho - incluem Tortuga Divers e, especialmente se você tiver alguma experiência, Fronteiras do oceano . No West End, mergulhadores de todos os níveis de experiência (incluindo zero) devem verificar Vivendo o sonho ou Mergulhadores de tartarugas Cayman .
Mergulhadores de parede de todo o mundo se reúnem para Little Cayman Beach Resort para a atmosfera íntima da superfície, mas principalmente para as maravilhas que aguardam abaixo da superfície no Parque Marinho da Parede da Baía Sangrenta . Este aquário vertical corre paralelo à costa de Little Cayman e cai a milhares de metros, colocando um suprimento aparentemente sem fundo de coisas incríveis à vista:florestas de corais em leque e esponjas tubulares amadas por peixes-porco, garoupas, enguias, raias e tartarugas verdes, entre outros.
Se você estiver feliz em se aventurar ainda mais longe, você será amplamente recompensado em Cayman Brac Beach Resort , onde você pode mergulhar no naufrágio do MV Captain Keith Tibbetts. Esta fragata russa de 100 metros foi renomeada quando foi afundada para se tornar um recife artificial em 1996, e agora abriga uma vida marinha deslumbrante.
Há uma bela caminhada a ser feita em Grand Cayman, das trilhas ricas em natureza do Parque Botânico Rainha Elizabeth II para os antigos bosques (pense de 2 milhões de anos) e manguezais ao longo do Trilha Mastic , onde algumas das plantas e animais mais raras da ilha existem.
Mas os caminhantes ávidos devem ir para Cayman Brac, onde a trilha de caminhada Lighthouse Footpath (ida e volta de 8 km) é uma das caminhadas mais memoráveis que você fará em qualquer lugar. Caminhando ao longo da orla do penhasco característico da ilha, você terá vistas deslumbrantes e avistamentos da vida selvagem. Um tratamento especial (especialmente para observadores de pássaros):os atobás marrons e fragatas surfando pelas correntes de ar.
Para o bem-estar com um lado mágico, faça um passeio noturno de caiaque pela bioluminescente "Bio Bay" de Grand Cayman perto de Rum Point, onde milhões de microorganismos cintilantes criam um etéreo, brilho de mudança de forma na água. Cayman Kayaks e The Sweet Spot oferecem ótimas visitas guiadas, o primeiro é especialmente adequado para iniciantes (que podem precisar de um reboque), e o último para quem não consegue bioluminescência suficiente (há uma segunda parada para ver o "camarão disco" de Grand Cayman).
Para um tipo totalmente diferente de magia, caiaque de Little Cayman até as proximidades - mas com uma sensação de náufrago total - Owen Island . Faça um piquenique, vagar pela costa, mergulhe com snorkel nos jardins de coral ou apenas mergulhe no silêncio envolvente desta ilha desabitada.
Você poderia argumentar que apenas ser nas Ilhas Cayman é tão estimulante, os tratamentos pareceriam supérfluos. Mas você só precisa entrar O Spa em Seafire Resort —Todos os 8, 500 pés quadrados dele - para reconsiderar. Acenando com a cabeça para a beleza natural circundante, os infinitos toques aquáticos do spa incluem um gigante, banheira de imersão ao ar livre e cachoeira que elevam seu zen a um nível totalmente novo, para não falar do que acontece durante, dizer, uma Massagem Ocean Calm ou um Polimento Corporal Lime Blossom.
Depois, há o boticário holístico União Botanika Spa no Grand Cayman Marriott Beach Resort, onde as ofertas parecem em partes iguais indulgentes e revigorantes, como você vai descobrir com os gostos do tratamento corporal com limão verbena - ou a massagem com pomada de bétula branca.
Se houver um desafio de alimentação saudável nas Ilhas Cayman, é o melhor tipo possível:escolha demais. De bares de sucos orgânicos a jantares da maré à mesa, todos os dias são essencialmente uma festa de bem-estar com vários pratos aqui. Entre as paradas que você não vai querer perder está a icônica Jessie’s Juice Bar e Café , cuja missão é servir limpo, alimentos saudáveis, apoiando os agricultores locais. Os amantes de chocolate devem experimentar o One Love Super Smoothie - realmente um twofer, dado o cacau bruto e os nibs de cacau - além da banana, maca e leite. Smoothie King também serve deliciosas variações sobre o tema, que vão do mangostão ao açaí maté.
Por sua vez, da fazenda para a mesa Estufa atende a todas as dietas e preferências, de paleo e vegetariano a sem glúten, mas se suas próprias inclinações permitirem, experimente o creme cremoso do coco de caju enegrecido com pão achatado com um dos sucos caseiros prensados a frio. Cayman Cabana também celebra os agricultores da ilha, pescadores e produtores artesanais, mas se você preferir adquirir seus próprios ingredientes, confira o restaurante You Hook It, Programa We Cook It.
Com seus próprios barcos e jardins, The Brasserie serve iguarias locais e sustentáveis, com peixes grelhados no carvão sendo um prazer particular para todos. Depois, há o quase totalmente vegetariano VIVO, onde você pode encontrar versões vegetais dos favoritos da ilha, como ceviche, tártaro e lula. O que quer que você peça, deixe espaço para a mousse de chocolate com abacate.
Os veganos têm que verificar o novo Café Consciente . O primeiro posto avançado de tijolo e argamassa para um já amado serviço de entrega de alimentos à base de plantas, este restaurante se concentra tanto na ética alimentar (abastecimento local, feira comercial, não-OGM, eco-friendly e assim por diante) como em pratos fabulosos. Palavra para o sábio:qualquer que seja a sopa cultivada localmente do dia, tente.
Não há necessidade de abandonar sua prática nas férias. Com classes que vão desde o poder vinyasa e kundalini até restaurador e meditativo, Grand Cayman's Bliss Yoga em Seven Mile Beach tem algo para todos. Ou, se você preferir as águas apenas desligado Seven Mile Beach, Verificação de saída Vitamin Sea's Ofertas de Paddleboard Yoga. Enquanto isso, na costa oeste da ilha, Cayman Yoga Club mistura algumas especialidades da casa - pense em "Vin Yin" e "Rinse + Restore" - em um cronograma de aulas já impressionante.
Se Pilates é a sua praia, Verificação de saída Balance Cayman em Seven Mile Beach para sessões privadas e semiprivadas, bem como treinamento de fitness mais abrangente, incluindo TRX e Booty Barre.
Ou talvez você queira um refúgio totalmente voltado para a ioga - nesse caso, você deve considerar um retiro personalizado com Little Island Yoga . Também há tantas aulas de ioga individuais fabulosas em oferta contínua nas Ilhas Cayman, você certamente descobrirá seu ohm longe de casa aqui.
Destaque:Sheila Johnson, Fundador da Salamander Hotels &Resorts
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