Aprenda as rotas certas para o ciclismo de estrada

O ciclismo de estrada é um esporte em ascensão e cada vez mais pessoas o escolhem como parte de seu estilo de vida. Certamente, quem o faz pela primeira vez acha viciante, pois a disciplina combina exercício, diversão, trabalho em equipe e, claro, sair e conhecer novos lugares. Se você é um dos entusiastas que saem para descobrir o país em duas rodas, temos conselhos para você que podem ser úteis. Dê uma olhada nas rotas onde você pode explorar em uma viagem de bicicleta de estrada.

Guanacaste:

Rota Bagaces-Fortuna-Aguas Claras-Guayabo-Bagaces. Trata-se de uma via secundária, asfaltada e em bom estado de conservação.


Rota Bagaces-Guayabo-San Jorge-Curubandé-Libéria. Esta via secundária está pavimentada e em boas condições.


Rota Golfo Papagayo-Playa Panamá-Playa Hermosa-El Coco. Esta é uma estrada principal asfaltada e em boas condições.


Rota Sámara-Nosara. Você sairá por uma estrada principal, embora seja recomendado viajar de mountain bike – embora algumas partes da estrada sejam pavimentadas, outras são de terra ou cascalho.


Rota Nandayure-Hojancha. Trata-se de uma via principal, pavimentada e em boas condições.


Rota Cañas-Tilarán. Você pode pedalar em uma estrada principal pavimentada e em boas condições.


Rota Cañas-Bebedero. Trata-se de uma via secundária pavimentada e em bom estado de conservação.


Rota Cañas-Upala-Río Celeste. Trata-se de uma via principal, pavimentada e em boas condições.

Região Norte:

Rota Florença-Fortuna. Apaixone-se pelo ambiente natural e pelas paisagens. Siga por uma estrada principal asfaltada e em boas condições.


Rota Chilamate-San Miguel-Venecia-Aguas Zarcas. Esta rota está localizada na rota principal entre Sarapiquí e San Carlos. Está pavimentado e em bom estado.

Pacífico Central:

Rota Quepos-Dominical. Perto das praias ensolaradas encontra-se uma via principal pavimentada e em bom estado de conservação.


Rota Dominical-Uvita. Trata-se de uma via principal, pavimentada e em boas condições.


Rota Uvita-Palmar Norte. Esta é outra via principal que está pavimentada e em boas condições.

Região do Atlântico:

Rota Cahuita-Puerto Viejo-Manzanillo. Esta é uma excelente opção para pular entre praias e parques nacionais. O percurso é feito na estrada principal que está pavimentada e em boas condições.


Rota Hone Creek-Sixaola. Sem sair do Caribe, você pode optar por esta rota que fica em uma estrada principal também pavimentada e em boas condições.

Recomendações de segurança

• Certifique-se de ter o equipamento certo para a atividade (joelheiras, caneleiras, luvas, capacete, roupas apropriadas, calçados apropriados etc.)
• Leve água e comida suficientes caso não haja nenhum lugar na rota onde você possa comprá-los
• Seja sempre facilmente visível (colete de segurança, luzes de bicicleta, etc.)
• Não viaje sozinho. O ideal é viajar em grupo para evitar problemas.
• Antes de sair, verifique se a bicicleta está em perfeito estado de funcionamento
• Mantenha uma distância segura dos veículos e sempre tenha cuidado
• Certifique-se de ter seguro

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