Aqui está o que ela disse
As férias oferecem muitos benefícios saudáveis:ajudam-nos a recarregar as baterias, revigorar e atualizar. Eles fortalecem os laços com amigos e familiares; eles constroem conexões com outras culturas e pessoas. As férias ampliam nossa experiência e nos ensinam coisas novas tanto sobre nós mesmos quanto sobre os outros.
Com as férias oferecendo tantas vantagens, por que 459 milhões de dias de férias ficam sem uso todos os anos nos EUA? Ou que um terço dos trabalhadores americanos não aproveita ao máximo o tempo de férias?
Antes de negociar naquela semana na praia para reuniões, compromissos, o email, e prazos, confira o infográfico abaixo. Depois de fazer, achamos que você vai concordar com Jens Pruessner, Ph.D., professor associado nos departamentos de psiquiatria, psicologia, neurologia e neurocirurgia na Universidade McGill de Montreal:"Férias não são um luxo. É um investimento na saúde."
Então, se você está levando a família para a Disneylândia, visitando um parque nacional, ou passeando por algumas das atrações divertidas de São Francisco, certifique-se de fazer algo de bom para sua saúde neste verão e faça uma viagem!
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O americano médio passa 261 dias se deslocando, preenchendo planilhas de tempo e imaginando o que há para o jantar
Homens que não tiram férias anualmente têm um risco 20% maior de morte e cerca de 30% maior risco de morte por doença cardíaca
Mulheres que tiram férias têm 50% menos probabilidade de sofrer de doenças cardíacas do que aquelas que não fazem
Mulheres que não tiram férias têm duas vezes mais probabilidade de sofrer de depressão do que outras mulheres que optam por tirar férias
Os benefícios encontrados no envolvimento em várias atividades de lazer, incluindo férias, são:
Mulheres que tiravam férias a cada 6 ou mais anos tinham 8 vezes mais probabilidade de desenvolver doença coronariana ou ter um ataque cardíaco, do que mulheres que tiraram pelo menos 2 férias por ano
A pesquisa mostra que depois de alguns dias de férias, os participantes eram:
De acordo com Jens Pruessner, um professor associado de psicologia, psiquiatria, neurologia e neurocirurgia na Universidade McGill em Montreal:"Férias não são um luxo, é um investimento na sua saúde "
As férias reduzem o estresse. O estresse esmaga seu sistema imunológico e tem demonstrado aumentar suas chances de sofrer de:
Aproximadamente 459 milhões de dias de férias ficam sem uso nos Estados Unidos por ano
Mais de 1/3 dos trabalhadores americanos não aproveitam seus dias de férias
Daqueles que vão de férias, apenas 14% vão embora por mais de duas semanas de cada vez
A maioria dos países dá 30 dias de folga
Em países como a Alemanha, Reino Unido e Holanda, os empregadores são obrigados a fornecer até 20 dias de licença remunerada
Contudo, Os americanos têm em média 12 dias por ano
1 em cada 4 trabalhadores dos EUA não recebe férias remuneradas ou feriados remunerados
Fontes:
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