
p Além de uma série de hotéis spa com massagens relaxantes e envolvimentos corporais, também há muitos centros naturopatas de bem-estar, oferecendo tratamentos como acupuntura e reflexologia. Para o relaxamento mais fácil, conecte-se com locais amigáveis durante um jogo de dominó ou em uma das muitas lojas de rum (mais sobre isso em breve).
p O prato nacional é cou-cou e peixe voador. Nas noites de sexta-feira, uma atividade obrigatória é ir para a fritura de peixe em Oistins Bay Garden , essencialmente um mercado de vendedores onde você pode ter sua refeição grelhada ou frita na sua frente enquanto você balança ao som de uma música calipso. Aos sábados, experimente o tradicional almoço de marreca, um cozido no vapor, batata-doce temperada e carne de porco em conserva, frequentemente servido com fruta-pão.
p É natural que junto com todo esse comer venha um pouco de bebida; Afinal, Barbados é o berço do rum. Existem mais de 1, 500 lojas de rum pela ilha; em 10 lojas por milha quadrada, você nunca está longe de um lugar onde pode tomar uma bebida e bater um papo com um habitante local. Você pode reservar um tour de rum de Barbados e conferir lugares como Destilaria Mount Gay , fundada em 1703 e a destilaria de rum mais antiga do mundo. Beber um ponche de rum Bajan ao pôr do sol deve estar na lista de desejos de todos.
p Uma das atrações mais populares de Barbados é Caverna de Harrison , que fica no meio do país, cerca de 5 milhas de Holetown. Os visitantes podem pegar um bonde pela caverna ou fazer um passeio guiado a pé. Aqueles que preferem caminhar na superfície podem caminhar pelos 53 acres do Flower Forest Botanical Gardens ou por 6 acres Jardim Botânico de Andrômeda . (Pontos de bônus se você observar as figueiras barbadas, pelo qual a ilha recebeu o seu nome em 1536, quando uma legenda portuguesa do mar avistou as árvores e chamou a ilha de “Los Barbados” ou “O Barbudo”.)
p O esporte nacional é o críquete, então você certamente verá os locais jogando em campos de críquete, nas ruas ou mesmo na praia. Polo é outro esporte popular durante todo o dia, que vai de janeiro a maio. Os jogadores de golfe também migram para as ilhas, graças ao sol o ano todo e ao clima ameno.
p Na costa sul, os constantes ventos alísios são excelentes para a prática de kitesurf e windsurf. Os surfistas gravitam para o lado do Oceano Atlântico, para as ondas maiores. O "Soup Bowl" em Bathsheba é um deleite para os surfistas e várias competições internacionais de surfe são realizadas aqui.
p Se você preferir relaxar na água com um coquetel na mão, cruzeiros de catamarã de luxo também estão disponíveis. Esses cruzeiros incluem um punhado de passageiros e normalmente têm duas ou três paradas onde você pode pular na água e nadar ou mergulhar com a vida marinha.
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