Pode ser difícil manter uma rotina de exercícios quando você está viajando. Mas em Greater Palm Springs, você pode ter a certeza de que ficar flexível e em forma está ao seu alcance. Existem vários estúdios de ioga em Greater Palm Springs, e muitos oferecem redução nas taxas e disponibilidade para aqueles que visitam ou passam o inverno na área de Palm Springs. Aqui está uma lista de apenas alguns dos lugares onde você pode alongar o corpo e acalmar a mente sem ter que assinar contratos longos.
O Yoga Bliss oferece aulas presenciais para quem deseja fazer apenas uma única sessão. Se você está tentando aperfeiçoar seu cão descendente ou se você é um mestre de ioga, o estúdio é um local acolhedor que oferece uma grande variedade de aulas de ioga ministradas por especialistas, incluindo ioga aérea. A ioga aérea combina as posturas de ioga tradicionais com acrobacias, mas fornece bastante suporte para os participantes graças a uma rede macia ou a uma alça de tecido para suporte. A ioga aérea também é conhecida como ioga anti-gravidade.
A taxa de entrada na aula de ioga aérea é de US $ 30, e a tarifa da classe não aérea é de US $ 17.
No Peace Love Yoga, alunos que entram na escola também são bem-vindos e não importa qual seja o seu nível, você poderá encontrar uma aula que atenda às suas necessidades. As aulas de uma hora e quinze minutos certamente o deixarão relaxado e revigorado. Esteiras, alças, blocos de espuma, almofadas, e cobertores - tudo de que você precisa para praticar está disponível gratuitamente no estúdio.
A redução nas taxas de classe única é de US $ 18.
Na Evolve Yoga em La Quinta, a queda na taxa é de $ 19 e um passe ilimitado de uma semana custa $ 35. Se você não pode ir para uma aula, a professora Bronwyn Ison também oferece um curso online. Aperfeiçoe sua postura de lótus, ou dê passos para dominar o equilíbrio perfeito de Bakasana; voce vai conseguir ajuda, orientação, e incentivo de instrutores experientes.
Aulas presenciais estão disponíveis para visitantes e turistas por US $ 20 e a equipe do Power Yoga diz que adora os recém-chegados se juntando ao grupo. Os tapetes estão disponíveis gratuitamente, então você não precisa se preocupar em embalar um.
Todas as aulas de Bikram Yoga El Paseo estão disponíveis para estudantes de fora da cidade. Conhecida como 'ioga quente, 'Bikram yoga se concentra em 26 posturas, tudo feito em uma sala quente. As aulas de 90 minutos estimulam os órgãos, glândulas, nervos, e ajuda a mover o sangue recém-oxigenado por todo o corpo.
A Bikram Yoga El Paseo foi fundada há mais de 15 anos. Uma única aula custa $ 20. Um pacote Out of Towners permite que você compareça por 7 dias consecutivos por US $ 60, e inclui um tapete e toalha. Um cartão de 5 aulas pode ser usado a qualquer momento em um período de 3 meses por $ 75.
Quer você seja um estudante regular ou um visitante do Coachella Valley, O Yoga Urbano permite que o aluno participe de quase 30 aulas por semana. Agora em um novo local, as taxas de entrada para uma única aula são de US $ 18 para visitantes e US $ 15 para os habitantes locais.
Ideal para visitantes e pássaros da neve, O Yoga Center Palm Desert oferece redução nas taxas de US $ 18 / aula. Uma série de 8 aulas em um mês custa US $ 80, enquanto um passe mensal ilimitado custa $ 120.
Este estúdio existe há 10 anos e oferece de tudo, desde cadeira de ioga a aulas terapêuticas e restaurativas. Aulas individuais estão disponíveis, embora os visitantes precisem se inscrever com antecedência, e a taxa é de US $ 18. Ou você pode se inscrever em três aulas por $ 30 para serem usadas em 30 dias.
Outros locais para praticar ioga em Greater Palm Springs
Existem outros estúdios na área metropolitana de Coachella Valley; Verificação de saída Caminho , Fluxo de lótus , ou Vá com o fluxo em Palm Desert.
Embora a ioga seja um estilo de vida para muitos devotos, é uma atividade fácil de aprender e um ambiente acolhedor para ser um novato. Como um regime de condicionamento físico, a ioga está rapidamente se tornando uma das opções mais populares para aqueles que desejam melhorar a flexibilidade e a força. Além disso, a ioga é ótima para reduzir o estresse e alguns participantes até acham que os ajuda a dormir melhor. Quaisquer que sejam suas razões para começar a ioga ou continuar sua prática, você encontrará vários especialistas em Greater Palm Springs dispostos e capazes de ajudá-lo.
Quer saber mais sobre como viver uma vida mais equilibrada? Aprender mais sobre Vivendo o seu bem em Greater Palm Springs aqui .
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