Tom Wagner, Explorador ao ar livre
Tom é um esquiador de longa data que já trabalhou como instrutor de esqui, patrulheiro de esqui e atualmente é o vice-presidente executivo da Winterplace Ski Resort
Pergunte a qualquer esquiador ou snowboarder quais são suas férias anuais favoritas, e provavelmente contarão uma história sobre uma viagem de esqui. É um esporte tão divertido e emocionante que tem a vantagem de acontecer em um belo ambiente de montanha.
Contudo, sem um pouco de preparação, você pode facilmente passar mais tempo deitado de costas do que deslizando montanha abaixo. Ao se preparar para a primeira vez, leve em consideração essas dez dicas para iniciantes.
Como a maioria dos esportes, existem algumas regras de segurança e pontos de etiqueta a serem considerados. Isso inclui predominantemente bom senso e boas maneiras. Também é importante ter roupas e equipamentos adequados.
Uma rápida visita ao site do resort pode fornecer informações sobre a montanha para tornar a viagem mais agradável. Visite a página da web “Mountain Facts” e “Frequently Asked Questions” (FAQ) dos resorts. Normalmente, eles fornecem informações sobre o clima da área, elevação, aulas, aluguel, confecções, e sugestões de resorts que o ajudarão a se preparar para sua primeira visita.
Não exagere na sua primeira viagem Freqüentemente, os novos esquiadores tendem a se esforçar demais, muito rápido. Não há necessidade de ser excessivamente cauteloso, mas você está aprendendo um novo esporte e fazendo movimentos que são novos para você. Ir devagar permite que você se concentre na técnica adequada e se sinta confortável com as novas habilidades que permitirão que você desfrute da emoção de planar na neve. Ir devagar permite o desenvolvimento das habilidades necessárias para explorar melhor a montanha.
Como gosto de dizer a todos, “não existe mau tempo - apenas roupas inadequadas”. Se você se vestir corretamente, você poderá ficar confortável em quase qualquer clima.
O curativo em três camadas é normalmente o melhor. Comece com uma camada de base projetada para mantê-lo seco, absorvendo o suor de seu corpo. A camada intermediária fornece isolamento que o mantém aquecido. Evite usar algodão.
A camada externa precisa ser uma jaqueta impermeável e à prova de vento para quebrar o vento e mantê-lo seco. Ter uma concha externa que seja respirável também é ideal. Gore-tex é um tecido impermeável / respirável bem conhecido, mas pode ser caro. Existem muitas outras alternativas disponíveis por um preço mais baixo.
Certifique-se de que gosta do esporte antes de comprar o equipamento. A maioria das locadoras oferece equipamentos novos a cada ano. Isso permite que você se familiarize com o esporte enquanto desenvolve suas habilidades. O aluguel permite que você teste uma boa seleção de equipamentos enquanto desenvolve o que gosta e não gosta. Isso tornará o processo de seleção de engrenagem muito mais fácil na hora de comprar.
A nutrição é a chave para todos os esportes, incluindo esqui. Escolher a comida e a bebida certas ajudará você a se recuperar mais rápido, mantenha-se hidratado e tenha muita energia ao longo do dia.
Evite o álcool nas encostas. Nozes, fruta, chocolate, são bons para transportar para uma pequena captação de energia. Lembre-se de parar para descansar e beber bastante água.
Embora a maioria das pessoas em todos os níveis de condicionamento físico goste de esquiar, quanto mais em forma, mais rápido você aprenderá, e mais diversão você terá. Corrida, ciclismo, caminhada, são todas boas atividades de pré-temporada. Os exercícios cardiovasculares regulares antes da viagem proporcionarão um dia muito mais agradável nas pistas. Certifique-se de incorporar alongamento e talvez alguma forma de ioga.
Só porque é inverno, isso não significa que você não precisará de proteção solar. Você pode se queimar muito rapidamente nas montanhas. Embalando protetor solar, brilho labial, e óculos de proteção polarizados ou óculos de sol reduzem o risco de exposição ao vento e ao sol.
Sempre esquie com um amigo Esquiar com um amigo é sempre mais divertido - mesmo se vocês dois forem iniciantes. Ajuda ter alguém com você no caso de você cair, machuque-se ou perca o seu caminho.
Se você tem um amigo que tem um pouco mais de experiência, isso é um benefício adicional.
Os instrutores de esqui não irão apenas ensiná-lo a esquiar, mas também o levarão às pistas apropriadas para garantir que você tenha uma experiência divertida. Os melhores instrutores gostam de ensinar os outros tanto quanto gostam do esporte em si.
O que quer que você faça, não desista de esquiar até que você tenha dado uma chance justa. Todos caem enquanto aprendem e pode haver momentos em que você questione se todo o esforço vale a pena.
Depois de passar pela curva de aprendizado, você será recompensado com experiências emocionantes para o resto de sua vida e desfrutará do melhor esporte do mundo.
O café não é apenas uma bebida - para alguns, é simplesmente um modo de vida. Não há melhor sensação do que abrir a porta de uma cafeteria e ser recebido pelo cheiro de café fresco, o cheiro de dar água na boca de produtos recém-assados, o som estridente de leite sendo cozido no vapor, o sorriso amigável dos baristas. Estamos falando sua língua? Se então, vamos fazer um tour pelas cafeterias que temos a oferecer em Greater Palm Springs, e o que os torna únicos! Laboratório de café do cartel |
p Você já sabe Whistler é o lugar para ir:é rotineiramente chamada de melhor estação de esqui do continente por amadores e conhecedores, já sediou eventos olímpicos e detém dois recordes mundiais do Guinness por sua gôndola PEAK 2 PEAK. p Se você ainda não experimentou (ou está ansioso para voltar), Facilitamos as visitas fazendo a pesquisa para você. Aqui é onde, o que e quando de Whistler nesta temporada de inverno. Como fica a apenas duas horas ao norte de Vancouver, Whistler traz esqui de
Embora já estejamos no meio do verão aqui em Myrtle Beach, Carolina do Sul, não é tarde demais para tirar proveito de alguns hacks sérios da vida na praia que podem tornar uma viagem à praia muito mais fácil. Número um Use um lençol velho - junto com vários equipamentos de praia - para fazer o perfeito, zona livre de areia para todo o seu relaxamento à beira-mar. Número dois Cole um talco de bebê tamanho de viagem em sua bolsa de praia. O talco de bebê pode ser usado para remover i
