Uma mistura perfeita de relaxamento, ar fresco, e belas paisagens, ioga ao ar livre é uma maneira inspiradora de malhar e recuperar o fôlego. Em Chattanooga, sessões de ioga ao ar livre são um passatempo popular para iniciantes e iogues experientes. Você pode encontrar uma oferta diversificada de aulas de estilos tradicionais no parque a ioga em um stand-up paddleboard ou uma sessão de dogging downward enquanto degustação de vinhos. Seja qual for sua vibração ou nível de habilidade, você pode encontrar uma ou duas classes adequadas em algum lugar da cidade. Aqui estão seis oportunidades para você praticar ioga ao ar livre.

Observe, antes de assistir a qualquer uma das aulas abaixo, é importante cumprir as seguintes precauções de segurança COVID-19:

• Embora a maioria dos estúdios e instrutores normalmente tenham um estoque de tapetes de ioga para emprestar, muitos suspenderam temporariamente esta oferta. Considere investir em seu próprio tapete para levar para a aula, ou até mesmo substituir uma grande toalha de praia.

• Como o tamanho das turmas é menor do que a média para acomodar as políticas de distanciamento social, certifique-se de verificar a disponibilidade de aulas e se registrar com antecedência, se possível.

• Você provavelmente não precisará praticar com uma máscara facial, mas use um até que esteja acomodado em seu tapete para ser cortês com os outros.

• Certifique-se de higienizar seu tapete com frequência, já que você frequentemente descansará suas mãos e rosto sobre ele durante sua prática de ioga.

1. Chattanooga Community Yoga no Chattanooga River Market

Todos os sábados, o Tennessee Aquarium plaza ganha vida com vendedores e artesãos locais para o Chattanooga River Market. Em alguns dias de mercado durante a temporada, sessões de ioga comunitárias gratuitas são oferecidos no patamar entre as duas seções do aquário. O grande pátio redondo é sombreado e tem vista para o lindo rio Tennessee, tornando-o um local ideal para praticar sua saudação ao sol. A próxima sessão será realizada em 19 de setembro e liderada por La Luna Alchemy . Convidados de todas as idades e níveis de habilidade são convidados a desfrutar deste evento gratuito.

2. Aulas do Southern Soul Courtyard

Southern Soul Yoga está localizado em 2 Northshore, um distrito comercial na margem norte do rio Tennessee. O estúdio do segundo andar se abre para um maravilhoso pátio na cobertura, que Southern Soul adota como um espaço de ioga ao ar livre durante os meses de verão. Cada quinta-feira, As aulas no pátio são ministradas das 19h30 às 20h30, bem a tempo para temperaturas mais frescas à noite e vistas do pôr do sol.

O pátio oferece sombra e uma brisa fresca do rio, tornando-o o cenário perfeito para uma relaxante sessão à noite. Um instrutor diferente dá aulas a cada semana, para que os participantes possam desfrutar de um estilo diferente em cada aula do Courtyard. Espaço é limitado, portanto, certifique-se de registrar-se online com o estúdio com antecedência.

3. Festival Holístico de Chattanooga

A Crabtree Farms é uma fazenda comunitária sem fins lucrativos nos arredores de Chattanooga que oferece um programa CSA, atividades educacionais para crianças, e oficinas de artesanato ao longo do ano. Cada outono, Crabtree Farms hospeda o Festival Holístico de Chattanooga , um evento de um dia onde as famílias podem se reunir para aprender sobre ioga e meditação.

Este festival anual é uma grande oportunidade de apresentar aos seus filhos a prática de ioga e atenção plena em um ambiente interativo ao ar livre. Eles oferecem sessões apenas para crianças, bem como ioga familiar. Os vendedores de comida e bebida locais também oferecem opções saudáveis ​​ao longo do dia.

4. Prosperar Yoga SUP Yoga

Todos nós já vimos aquelas fotos incríveis de pessoas praticando a postura do guerreiro II em cima de uma prancha de remo enquanto flutuam em um lago sereno. Nós vamos, pode ser você! Ao longo dos meses de verão, Thrive Yoga oferece sessões periódicas de standup standup yoga para pequenos grupos. Essas sessões especiais são conduzidas por instrutores de SUP yoga treinados e são realizadas no Booker T. Washington State Park, cerca de 20 minutos do centro da cidade. Apenas cinco vagas estão disponíveis para cada classe, por isso é importante se inscrever o quanto antes. Cada aula dura cerca de duas horas e custa $ 35.

5. Brunch de ioga no Wine Over Water Festival

Cada outono, Anfitriões de Chattanooga um fabuloso festival de vinho na Walnut Street Bridge, onde os hóspedes podem literalmente desfrutar de beber vinho sobre a água. O evento de vários dias apresenta centenas de vinhos de todo o mundo, amostras de comida gourmet dos melhores restaurantes locais, e muita música ao vivo e atividades culturais. O evento deste ano será realizado de 28 de setembro a 4 de outubro.

O festival oferece muitas atividades complementares opcionais pela cidade, incluindo um evento especialmente criativo chamado Namaste Bubbly. A Wine Over Water tem parceria com Southern Soul Yoga para oferecer esta aula divertida que combina ioga e brunch para uma manhã completa e perfeita. Os participantes irão provar vinhos espumantes da Argentina, Austrália, e França, enquanto desfruta de uma agradável sessão de ioga com um instrutor especialista. O Namaste Bubbly deste ano será realizado no dia 6 de outubro, das 11h às 13h.

6. Aulas virtuais realizadas em qualquer lugar

Muitos estúdios de ioga também estão oferecendo aulas online neste verão. Esta é uma oportunidade perfeita para pegar seu tapete e se instalar onde quiser:um quintal sombreado, uma pequena varanda com uma brisa fresca, ou se você tem a opção de hotspotting, praticamente qualquer lugar na natureza funcionará para você.

Namaste.