p
Palmeiras famosas em Two Bunch Palms. Foto de Darlene Fiske.
p
Relógio de duas palmas do grupo. Foto de Darlene Fiske.
Watsu ou Water Shiatsu
p Two Bunch Palms Palm Springs, Califórnia
Imagine-se flutuando sem peso e sendo guiado e alongado em uma piscina aquecida por um terapeuta cujas mãos o mantêm flutuando e movem graciosamente seu corpo em posições que abrem sua mente e seu coração para novas possibilidades. Agora imagine isso acontecendo em um vórtice de energia onde o terremoto falha, fontes termais naturais, montanhas, vento, e todas as energias solares convergem. Se você puder relaxar por um momento, como eu fiz, você pode ter uma revelação profunda. Ou, pelo menos, você ficará tão relaxado quanto um marshmallow derretendo em uma xícara de chocolate quente em um dia frio de inverno. (60 minutos, $ 145) p Gorjeta: Mergulhe nas fontes termais (ou na banheira japonesa pessoal) e almoce na sala de jantar repleta de árvores do restaurante deslumbrante do Two Bunch Palms, Essense.
p
Âme Spa e Coletivo de Bem-Estar. Foto cedida por Ame Spa and Wellness Collective.
p
Escadas no Âme Spa e Coletivo de Bem-Estar. Foto cedida por Ame Spa and Wellness Collective.
Bamboo Scrub
p Âme Spa e Coletivo de Bem-EstarTurnberry Isle Miami, Flórida
Não revire os olhos. Você não está em uma esfoliação típica. O grupo alemão Gharieni de alta tecnologia instalou suas camas de spa ultraluxuosas em todas as salas de tratamento do recém-reformado 20, Spa de 000 pés quadrados, incluindo a inovadora cama de quartzo e a ultra elegante mesa de Libra, atualmente o único nos Estados Unidos. No estilo chamou essas camas de "o Rolls Royce do equipamento de spa" - por um bom motivo. Quando entrei na sala de tratamento, Eu vi cores diferentes dançando ao redor da mesa. Uma parede de jatos de água espirrou sobre o leito aquecido enquanto a música tocava. É como se a cama cobrisse todo avanço tecnológico, deixando o terapeuta apenas para se concentrar no tratamento, que começou com a minha aplicação da suave esfoliação de bambu de Natura Bisse da cabeça aos pés. Inúmeros jatos aéreos pulverizaram meu corpo em uma sinfonia sincronizada enquanto suas mãos dançavam nas minhas pernas, braços, ombros, e volta. O tempo todo, meu corpo descansou em um travesseiro aquecido cheio de água. Em um ponto, Perdi todo o senso de direção. Se você tivesse me dito que eu estava flutuando no espaço, Eu teria acreditado em você. Nirvana. (50 minutos, $ 139) p Gorjeta: Vá cedo para aproveitar as vantagens do Circuito de Bem-Estar do spa, que inclui uma sala de sal do Himalaia e chuveiro suíço.
p
Rés do chão do Âme Spa e Coletivo de Bem-Estar. Foto cedida por Ame Spa and Wellness Collective.
Avaliação de Estresse
p Rezilir Health na Âme Spa &Wellness CollectiveTurnberry Isle Miami, Flórida
Sim, outro vencedor na Âme. Na minha última verificação, meu médico me disse que tudo parecia bem, exceto por um pouco de pele seca (ele recomendou aplicar mais loção após cada banho). Mesmo? Isso é o que me fará ter uma vida elevada nos próximos anos? Recorri à Rezilir Health, uma equipe de médicos e enfermeiras que se implantaram nos arredores do spa e estão à disposição para atender os hóspedes do resort ou qualquer pessoa interessada em uma nova forma de otimizar seu bem-estar. Neste serviço, uma enfermeira prendeu o lóbulo da minha orelha com um pequeno cabo conectado a um computador para monitorar minha frequência cardíaca. Ela me pediu para pensar sobre algo pelo qual eu era grato. Uma sensação de calma tomou conta do meu corpo. Minha frequência cardíaca desacelerou, e pude ver na tela como meus pensamentos impactaram diretamente minha forma física. Fale sobre como demonstrar a conexão mente-corpo. Era tão simples, ainda tão profundo, que agora eu uso essas mesmas habilidades quando estou em uma situação estressante. Esta é apenas a ponta do iceberg do bem-estar. Você também pode aprender sobre saúde cerebral (incluindo prevenção e reversão precoce de Alzheimer), Saúde da Mulher (hormônios bioidênticos, Pós-menopausa), Teste Funcional e Genético Avançado, e até mesmo infusões IV para combater problemas como o jet lag e o resfriado comum. (60 minutos, $ 150) p Gorjeta: Não consegue ir para a Flórida? Isso é uma vergonha. Mas não é um problema:eles podem consultar via Skype ou outra opção de videoconferência de sua escolha.
p
Solário Feminino. Foto cedida pela Loma de Vida.
p
Banheira de madeira Skyloft. Foto cedida pela Loma de Vida.
p
Casa de banho na Loma de Vida. Foto de Darlene Fiske.
p
Entrada para Loma de Vida. Foto de Darlene Fiske.
Silêncio Biorritmo
p Loma de Vida no La Cantera Resort &SpaSanto António, Texas
O design da Blu Spas Inc pode ser excelente, mas a natureza governa no novo Loma de Vida Spa, no Texas Hill Country. Sky lofts e cabanas de tratamento com vistas incríveis acomodam grupos de dez pessoas. Minha jornada começou enquanto eu caminhava por um túnel de som até a entrada do spa. Isso literalmente me parou no meio do caminho e me lembrou do meu mantra:Devagar e sempre ganha a corrida. Eu precisava do lembrete depois de uma noite debochada de comida mexicana e margaritas. Mas o tratamento de biorritmo de silêncio me trouxe de volta ao equilíbrio. Tudo começou com uma massagem revigorante de sais do Himalaia, que emitem íons negativos que são então absorvidos pela pele, criando sentimentos de felicidade e euforia. Após o envolvimento com lama e massagem, Eu estava energizado, ionizado, e pronto para enfrentar o mundo! Ou, pelo menos, saboreie um copo de rosé à beira da piscina infinita. (2 horas, $ 350) p Gorjeta: Pergunte sobre Maggy JAMS. Em vez de usar um manto, você pode usar roupas confortáveis de luxo criadas e inspiradas pelo diretor de spa e bem-estar, Maggy Dunphy.
MAS ESPERE, TEM MAIS
p Lake Austin Spa Resort:o tratamentoDesintoxique sua mente, Corpo, e alma na selva de Bali
Minhas Aventuras Continuadas em Low-Frills, Spa tailandês de mudança de vida para radical desintoxicação
