Já que estou caminhando em Redwoods do norte da Califórnia esta semana, Achei que seria o momento perfeito para compartilhar minhas coisas essenciais para fazer as malas. Aqui está minha lista de verificação de embalagem com 10 itens essenciais que sempre coloco para uma caminhada de um dia de sucesso:
Esta é claramente a coisa mais importante para o sucesso de uma caminhada:você precisa do equipamento apropriado. Eu recomendo calças de secagem rápida, feito de uma luz, Material sintético. Evite algodão, porque retém o suor. Se você está começando de manhã cedo, você pode querer adicionar uma camada extra - lã é perfeita para mantê-lo aquecido. Dependendo de onde você está caminhando, Você também pode levar uma capa de chuva leve e um chapéu para protegê-lo do sol. Se você não quer gastar muito dinheiro em novos equipamentos de caminhada, Eu recomendo visitar BC25.com, um site onde os usuários podem encontrar ofertas e códigos de desconto. Você pode procurar códigos de cupom por categoria, por exemplo, cupons de engrenagem, ou nós, o prático verificador de preços de equipamentos para atividades ao ar livre, que oferece comparações instantâneas de preços. Esses códigos de desconto incluem grandes marcas como The North Face, Cotopaxi ou Patagônia e lojas de outdoor como REI. 
Tão importante quanto roupas de caminhada confortáveis são sapatos de caminhada confortáveis. Vale a pena investir um pouco mais em um bom par de tênis para caminhada. Eu recomendo sapatos com impermeável, membrana respirável e resistente, tornozelos altos de suporte. As marcas que adoro incluem Merrell’s, Vasque e Hi-Tec. Quando se trata de sapatos, caro nem sempre significa "o melhor". O mais importante é que seus pés estejam confortáveis com eles, que as solas vão durar um pouco, os sapatos não são muito pesados e seus pés podem respirar. Ao comprar um par de sapatos de caminhada novos, certifique-se de experimentá-los. Deve haver espaço para mexer os dedos dos pés e os sapatos não devem ficar apertados em lugar nenhum. 
Tão importante quanto calçados e roupas confortáveis é a mochila certa. É importante encontrar o tamanho certo - não muito grande, mas também não muito pequeno, um pacote que se encaixa bem, é leve, é bem desenhado (com bolsos práticos) e tem um cinto de apoio extra para os quadris. A chave não é encher sua mochila até o fim - certifique-se de trazer apenas coisas que você realmente precisa. 
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terminando onde você está caminhando, você precisa embalar uma lata de repelente de insetos e / ou spray para ursos. Já participei de várias caminhadas em que fui comido por mosquitos e, para ser franco, pode arruinar completamente uma caminhada, porque não importa quão bela seja a paisagem pela qual você está caminhando - se tudo em que você consegue pensar são em suas picadas, você não será capaz de apreciá-lo. Quanto ao spray para ursos - se você estiver caminhando na região dos ursos, e você não toma quaisquer precauções para um possível encontro com urso, você é estupido.
Saber para onde você está indo é fundamental em uma caminhada. Se você estiver caminhando em um parque estadual com trilhas claramente marcadas, isso é menos importante, mas ainda é uma boa ideia baixar um mapa offline. Se você estiver fazendo uma caminhada na selva, uma bússola é absolutamente essencial. 
Eu pessoalmente prefiro um farol porque me permite ter as duas mãos livres, mas uma lanterna também funciona. Se você está pensando que estará de volta antes do anoitecer - ainda leve uma lanterna. Já fiz várias caminhadas onde subestimei completamente quanto tempo iria demorar. Até a minha caminhada até o Letreiro de Hollywood em Los Angeles, alguns meses atrás, me fez descer a trilha de terra escura no escuro porque eu havia apreciado a vista de lá por muito mais tempo do que o esperado. Felizmente, eu poderia usar a lanterna no meu smartphone, mas se você decidir usar a lanterna do seu telefone, certifique-se de que tem bateria suficiente ou coloque um carregador portátil. Eu ainda preferia um farol no terreno irregular que estava percorrendo, para que pudesse me segurar nas coisas para um melhor equilíbrio.
Não importa o quão curta seja a caminhada que você está fazendo, nunca saia sem água. Quanto aos lanches, certifique-se de calcular a quantidade apropriada de lanches para sua caminhada - nada é pior do que descer a montanha com uma barriga barulhenta. Bons lanches incluem, por exemplo, mistura para trilhas, nozes, barras à base de nozes, frutas e vegetais, barras de energia, sanduíches e barras de granola. Manter-se hidratado é extremamente importante - carregue pelo menos 2 litros de água, mas mais quando você está indo em caminhadas no deserto. 
Outra necessidade absoluta:um kit de primeiros socorros. Os principais itens que deve conter são pensos rápidos, pensos esterilizados para parar o sangramento de uma ferida aberta, pinças e alfinetes de segurança, uma pomada antibiótica, fita adesiva, ibuprofeno e anti-histamínico. Embora seja fácil montar seu próprio kit de primeiros socorros, o mais conveniente é investir em um kit de primeiros socorros pré-embalado para os caminhantes.
Obviamente, sou tendencioso aqui, já que eu nunca saio de casa sem minha câmera, mas quando você está em uma caminhada épica, você vai querer que essas memórias durem para sempre. A maioria das pessoas está satisfeita com a qualidade das fotos que seu smartphone tira (de novo, certifique-se de trazer um carregador portátil), mas se você quiser ampliar algumas imagens mais tarde para um pôster do tamanho de uma tela, você pode querer dar uma olhada em alguns equipamentos de câmera mais caros. Para uma caminhada, Eu recomendo fortemente uma câmera sem espelho leve e compacta. A CNET tem uma visão geral fantástica das melhores câmeras sem espelho que estão por aí agora. 
Dependendo de onde você está caminhando, você vai querer trazer uma capa de chuva para sua mochila e para você. As calças de caminhada impermeáveis baratas em que investi quando fiz caminhada até Machu Picchu foram alguns dos melhores equipamentos de caminhada que já comprei (e custavam apenas US $ 6). Já mencionei uma capa de chuva em # 1, e isso geralmente pode funcionar como um quebra-vento. Para caminhadas ensolaradas, protetor solar, óculos de sol e chapéu são obrigatórios. 
. . Em nossa postagem recente Um ex-guia local para Antigua, Guatemala, conversamos sobre meu retorno a Antígua desde que me mudei há sete anos. Um tema saliente da visita foi quanto Antigua e os proprietários de negócios tinham, como eu, cresceu e amadureceu ao longo dos anos. Isso também vale para nossa gangue da Guatemala:o grupo de nós que vivia, trabalhavam e viviam juntos em Antigua naquela época. Desde 2003, quase todo mundo passou a trabalhar em profissões que ajudam a melhorar o
. . Nos últimos dois anos, Tenho arrastado um par de tênis para caminhada e tênis multiuso para longos passeios pela cidade e dias de viagem. Com apenas uma mochila, o tamanho realmente importa, então eu queria encontrar um par de sapatos que pudesse substituir os dois, especialmente os sapatos de caminhada resistentes. Mas embora não sejam viajantes de aventura, tendemos a fazer grandes caminhadas, como o dia em que fomos embarcar no vulcão, o dia em que nos tornamos exploradores de caverna
A temporada de férias está quase chegando, em todos os sentidos da palavra. Com tanto entusiasmo crescendo e preparações a serem feitas, algumas pessoas querem apenas ficar longe de tudo. Existem muitos destinos excelentes para visitar durante o mês de dezembro e algumas férias excelentes para esquiar. Todas aquelas lindas cenas de neve definitivamente fariam com que o ávido amante do esqui reunisse aqueles esquis e bastões para fazer as malas para o clima de neve. Visite o Caribe para o sol
