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#EatSWLA:Sweet Corn Grits, Camarão e ovo escalfado

Nada diz Louisiana como um prato de frutos do mar frescos. Aqui está um que eu sei que você vai gostar. Quem pode dizer não ao camarão e grãos ?!

INGREDIENTES:

  • 3 a 4 xícaras de caldo de frango com baixo teor de sódio
  • 1 xícara de grãos rápidos
  • 1 espiga de milho, e kernels removidos
  • 1/2 xícara de creme de leite fresco
  • enfie manteiga sem sal, suave
  • Pimenta preta fresca a gosto
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem
  • 1/2 colher de sopa de alho, finamente picado
  • 12 camarões grandes do golfo, descascado, desenvolvido
  • Suco de 1/2 limão
  • 1 pitada de chili flakes
  • Sal kosher
  • Pimenta preta da terra
  • 4 quartos de água
  • 1 colher de sopa de vinagre destilado
  • 4 ovos grandes frescos, temperatura ambiente

O QUE VOCÊ PRECISA PARA OS GRITS

  • 3 a 4 xícaras de caldo de frango com baixo teor de sódio 1 xícara de grãos rápidos
  • 1 espiga de milho, e os grãos removidos% xícara de creme de leite fresco
  • 1/2 barra de manteiga sem sal, suave
  • Sal kosher a gosto
  • Pimenta preta fresca a gosto

#EatSWLA:Sweet Corn Grits, Camarão e ovo escalfado

O QUE FAZER

1. Em panela média, adicione 3 xícaras de caldo de frango. Leve a panela para ferver.

2. Junte os grãos e mexa até engrossar. Adicione o milho e o creme de leite. Continue a bater até que os grãos fiquem cremosos.

3. Adicione a manteiga e tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto. Ajuste a espessura desejada adicionando caldo de galinha adicional.

Camarão Jumbo salteado

O QUE VOCÊ PRECISA

  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem
  • 1/2 colher de sopa de alho, finamente picado
  • 12 camarões grandes do golfo, descascado, desenvolvido
  • Suco de% limão
  • 1 pitada de chili flakes
  • Sal kosher
  • Pimenta preta da terra

O QUE FAZER

1. Despeje água e vinagre em uma panela grande de 3 quartos ou panela; leve para ferver.

2. Quebre cada ovo em uma tigela pequena ou copo e deslize o ovo na água. Repita com cada ovo restante, espaçando-os uniformemente em uma panela, e cozinhe em fogo brando até que as claras estejam firmes e as gemas ainda escorrendo, 2 a 3 minutos.

3. Usando uma escumadeira, transfira os ovos para um prato forrado com papel-toalha até a hora de servir.

DICA DO CHEF:

Ovos escalfados guardam bem durante a noite. Transfira os ovos escalfados para uma tigela de água fria, em seguida, deixe esfriar na geladeira até o dia seguinte. Para reaquecer os ovos, coloque-os em água fervente com uma escumadeira, cozinhe por 20 a 30 segundos e sirva com grãos.

Encontre mais receitas Cajun aqui. Para aprender mais sobre F lábio M y F ood , visite www.flipmyfood.com.


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