Tempe 5Ks para colocar uma mola em seu passo

p É hora de colocar em ação sua resolução de ano novo para entrar em forma! Há muitas caminhadas e corridas de 5K e 10K acontecendo em Tempe nesta primavera, que o ajudarão a ficar em forma e, ao mesmo tempo, apoiarão algumas grandes organizações. Aqui está uma lista de alguns dos meus favoritos em Tempe e Papago Park.

13º Walk the Fight &Run anual - 8 de fevereiro, 2020 - Tempe Beach Park
Este ano, pegue a estrada para mais uma vez Caminhar na Luta / Correr a Distância para Parkinson! A doença de Parkinson afeta todos os aspectos da vida de alguém e envolve muito mais do que medicina. Para alcançar a melhor qualidade de vida, as pessoas precisam estar engajadas em exercícios, esteja envolvido em atividades conscientes, engajados uns com os outros e com sua comunidade ... e se divertindo! Seu apoio para este evento é crucial e terá um impacto duradouro na comunidade de Parkinson no Arizona. A caminhada / corrida 5 K começa às 8h00.

p AIDS Walk Arizona e 5K Run - 22 de fevereiro 2020 - Tempe Beach Park
AIDS Walk Arizona &5K Run é a maior reunião no Arizona para apoiar pessoas que vivem com HIV e aumentar a conscientização da comunidade. AIDS Walk Arizona tem o orgulho de se mudar para sua nova casa em Tempe Beach Park. O evento é familiar e apresenta Paws for the Cause - a parte da caminhada que permite cães, e Kids for the Cause, onde convidamos crianças de todas as idades a se envolver e arrecadar fundos! Outros destaques incluem entretenimento, caminhões de alimentos, fornecedores e recursos. Todos os rendimentos beneficiam agências parceiras da comunidade na grande Phoenix que fornecem serviços essenciais para o HIV. A corrida de 5K começa às 17h00. e a caminhada é às 18 horas.

p The Hope Run Supporting Education - 8 de março, 2020 - Parque Kiwanis
Junte-se a nós no 7º evento anual Hope Run, que apoia a educação de crianças que vivem em nossa comunidade e ao redor do mundo. De acordo com a UNICEF, mais de 50 milhões de crianças estão fora da escola hoje e há uma boa chance de a maioria delas nunca entrar em uma sala de aula. Não importa qual seja sua velocidade de corrida / caminhada, junte-se a nós para o evento. O evento incluirá Superhero 1 milha kids run e STEM-robótica educação expo de equipes locais de robótica, escolas e empresas. Todos os rendimentos do nosso evento apoiam organizações sem fins lucrativos com sede nos EUA que trabalham para crianças. Convide seus amigos, Forme uma equipe e doe para sua instituição de caridade favorita. A corrida / caminhada de 10 km começa às 7h30.

p Zoo Move &Groove 5K Run / Walk - 7 de março, 2020 - Phoenix Zoo
Junte-se ao Phoenix Zoo para um dia de movimento e diversão para os animais! Vista seu traje animal favorito e participe da caminhada / corrida de 5 km, circuito de lazer de uma milha ou corrida para crianças no sábado, 9 de março, no vizinho Parque Papago. O Zoo Move and Groove começa às 7h da manhã e inclui entrada para o zoológico durante todo o dia, Camiseta e refrescos pós-caminhada. E não perca o Zoo Move and Groove Festival, começando imediatamente após a corrida. O festival focado no fitness, realizada das 9h às 16h, inclui um Bounce Boot Camp, festa dançante, Zoo-robótica, ioga animal, Zoo-mba, e mais! Esta caminhada é adequada para carrinhos, mas nenhum animal de estimação, por favor. Todos os rendimentos beneficiam o Jardim Zoológico de Phoenix.

p 8ª Corrida Anual pela Água Mundial - 14 de março 2020 - Parque Kiwanis
Dê sentido às suas milhas correndo na 8ª Corrida Anual da World Water 5K e ajudando a Water for People a reduzir a pobreza hídrica nos países em desenvolvimento da África, Ásia, América Central e do Sul. O Run for World Water 5K é um curso certificado pela USATF cronometrado profissionalmente pela StartLine. Imediatamente após o início de 5 km, haverá uma caminhada de 1 km ao redor do lago, seguido por uma corrida Kid’s Lollipop (50 jardas). Haverá diversão para toda a família com um DJ, pintura facial, infláveis ​​infantis, e lanches! Camisetas e sacolas de brindes serão fornecidas para todos os inscritos 5K e 1K enquanto durarem os estoques. Os corredores poderão escolher entre uma camiseta ou um top. Todos os lucros da corrida irão beneficiar o Water For People. A corrida começa às 8h30.

p DC Wonder Woman Run - 22 de março 2020 - Tempe Beach Park
Coloque sua capa e junte-se a seus companheiros super-heróis quando você correr ou caminhar na DC Inaugural Mulher Maravilha 5K, 10K ou Meia Maratona! Experimente o entretenimento heroico da pista de corrida, Ganhe a impressionante medalha de finalização da Mulher Maravilha DC Inaugural e comemore com seus colegas super-heróis na festa pós-corrida! O registro da corrida inclui:Kit de corrida, Medalha de finalização da DC Wonder Woman Run, bib de corrida comemorativa e cronometragem de chip, fotos profissionais de corrida, e uma experiência de corrida heróica e festa pós-corrida! As corridas de 5 km e 10 km começam às 9h00.

p Brain Injusry Alliance of Arizona Run, Walk and Roll 10K / 5K / 1 Mile - 22 de Março, 2020 - Parque Kiwanis
Venha se juntar à Brain Injury Alliance of Arizona para a 2ª edição anual, Walk and Roll 10K - 5K - 1 Mile evento em 30 de março! Este evento será realizado no Kiwanis Park em Tempe e contará com uma corrida de 10K e 5K junto com uma caminhada divertida de 1 milha! Os rendimentos beneficiam a Brain Injury Alliance of Arizona (BIAAZ). Esperamos que este evento crie consciência em torno de sobreviventes de lesões cerebrais e cuidadores, além de arrecadar fundos para auxiliar em grupos de apoio e eventos recreativos. Cada participante recebe uma medalha personalizada do evento e uma camiseta personalizada da tecnologia dri-fit do evento. A corrida começa às 8h00.

13ª Corrida Anual de Laura 10K, 5K, 1 milha, e Doggie Trot - 4 de abril, 2020 - Parque Kiwanis
Laura’s Run apresenta uma corrida de 10K e 5K, Corrida / caminhada de 1 milha, Doggie Trot, e Kids ’Dash. O evento termina com um leilão silencioso, música, refrescos, e diversão para TODA a família. A primeira "Corrida de Laura" foi realizada em 2007. Foi organizada pela família e amigos de Laura como uma celebração de seu espírito notável. Todos concordaram que foi um dia divertido de lembranças compartilhadas e eventos familiares. A pergunta recorrente era, “Vamos fazer isso de novo no ano que vem?” A resposta foi “Sim!” Assim começou a “Corrida de Laura” anual, receitas com as quais apóiam o programa de transplante de pulmão no Norton Thoracic Institute no Hospital e Centro Médico St. Joseph. Cada participante recebe uma medalha personalizada do evento e uma camiseta personalizada da tecnologia dri-fit do evento. A corrida começa às 8h00.

p Pat’s Run - 18 de abril, 2020 - Estádio ASU Sun Devil
Corra ou caminhe Pat’s Run no sábado, 27 de abril para homenagear o legado de Pat enquanto levanta fundos importantes para apoiar os programas criados para homenagear seu compromisso com a liderança e serviço. Pat’s Run apresenta uma corrida / caminhada de 4,2 milhas, uma corrida infantil de 0,42 milhas para crianças de até 12 anos e uma Expo Line de chegada. O curso de 4,2 milhas atravessa as ruas de Tempe, símbolo da camisa # 42 que Pat usava quando era um Demônio do Sol, e termina na linha de 42 jardas no ASU Sun Devil Stadium. Os participantes receberão uma camisa de corrida e uma medalha da série de colecionadores para todos os finalistas de 4.2 milhas. Do outro lado da linha de chegada, aproveite a festa pós-corrida com cerveja e música. Os rendimentos do Pat’s Run apoiam diretamente o programa Tillman Military Scholars. Pat’s Run começa às 7h05. A Kids Run começa às 10h00. O Expo and Kids Corner abre às 6h00.

p Caminhada Great Strides pela Fibrose Cística - 26 de abril 2020 - Centro Tempe de Artes
A caminhada de 5 km do Great Strides oferece uma oportunidade fantástica para a família, amigos, alunos, e colegas para se unirem e fazerem a diferença na vida das pessoas com Fibrose Cística. O evento aproveita o poder das pessoas com uma visão compartilhada e incentiva a colaboração, consolidação de equipe, e liderança, à medida que tomamos medidas coletivas para encontrar uma cura. O registro é gratuito, mas os caminhantes são incentivados a arrecadar fundos. Seu apoio ajudará a acelerar a pesquisa inovadora e o desenvolvimento de medicamentos, bem como assistência e defesa antecipada. O check-in é às 7h00 e a caminhada começa às 8h00.

p Se você souber de uma corrida em Tempe que não mencionei aqui, por favor me avise e irei adicioná-lo à lista!