Com 310 dias de sol por ano, não é de admirar que Albuquerque seja um foco de atividades ao ar livre, entre elas alguns programas inovadores de fusão de culinária e fitness. Embora você provavelmente esteja familiarizado com o clima desértico e o pôr do sol cor de doce, o que você pode não perceber é que Albuquerque também tem vários pequenos vinhedos, incluindo a Casa Rondeña, que oferece aulas semanais de pilates e vinhos. E a melhor maneira de começar o Sunday Funday? YogaRitas (yoga + margaritas) no parque de El Pinto. Todos os domingos, Sydney Fontaine Forestal lidera uma aula de ioga de fluxo livre baseada em doações. Você pode até pedir margaritas direto para o seu tapete! Olhando para fugir? Passe uma ou duas noites em Los Poblanos, uma pousada histórica e fazenda orgânica que cultiva heranças e culturas nativas, que são servidas aos hóspedes famintos no restaurante do campo ao garfo da propriedade. Precisa de uma boa risada? Você nunca vai acreditar nessa hilária lei estadual do Novo México.
Alasca? Não está frio aí? Sim, mas o Alasca possui 17 parques nacionais e sua capital, Anchorage, oferece acesso a cinco dos mais espetaculares que você encontrará em qualquer lugar, incluindo Wrangell-Saint Elias. Com 13,2 milhões de acres, é o maior parque nacional do país. Para dar uma ideia de quão enorme é, sua pegada é a de Yellowstone, Yosemite e Suíça juntos! A extensa paisagem é um paraíso para caminhantes e montanhistas que vêm escalar o Monte Saint Elias (o segundo pico mais alto dos EUA) e o Monte Wrangell (um dos maiores vulcões ativos da América do Norte). Outro dos elementos mais impressionantes do parque é o Glaciar Malaspina, que cobre mais de 1.000 milhas quadradas. Isso é maior que o estado de Rhode Island! Anchorage também é a cidade mais populosa do Alasca e seu centro cultural. Entre o aclamado Anchorage Museum e o calendário de eventos locais (muitos dos quais são gratuitos), há muito para manter os moradores e visitantes ocupados. Navegue pela melhor atração turística gratuita em cada estado.
Berkeley, a meca da atenção plena, ioga e meditação. (É também o lar do impressionante sistema UC Berkeley Library.) Se a serenidade natural é mais o seu estilo, considere uma caminhada e um piquenique no Cesar Chavez Park ou no Tilden Regional Park. Passe algum tempo passeando pela Fourth Street, um charmoso trecho de boutiques e cafés. Pare no Project Juice para um smoothie de superalimento ou uma tigela de açaí. Hospede-se no icônico Claremont Club &Spa. Além de 276 acomodações recém-renovadas e o The Fairmont Spa - completo com 32 salas de tratamento, banheiras de hidromassagem salinas, chuveiros dilúvio e saunas a vapor de eucalipto - o clube privado do resort oferece aos membros e hóspedes do hotel acesso a uma academia de última geração centro, aulas diárias de ginástica, quadras de tênis e três piscinas.
Boulder é consistentemente classificado entre as áreas mais saudáveis para se viver (muito longe dessas cidades com pior classificação). Além de ar puro e água potável, também tem excelentes escolas e uma infinidade de atividades para toda a família, tornando-se um lugar ideal para criar os filhos. E não faltam maneiras de abraçar o ar livre. Os viciados em adrenalina podem se recuperar com escaladas, caminhadas e esqui. Além disso, há toneladas de trilhas para ciclismo e corrida. Um foco contínuo na saúde holística é outra coisa que torna esta comunidade tão especial. Você encontrará vários estúdios de ioga, clínicas de acupuntura, bem como centros medicinais e de maconha. Procurando um lugar para ficar? Os visitantes chamam o St Julien de “um lugar maravilhoso para relaxamento e mimos”. Certifique-se de marcar uma consulta no aclamado spa de 1.000 pés quadrados do hotel. Experimente um dos tratamentos de assinatura como Canyon Rain, um ritual de purificação que começa com uma árvore de chá branco e polimento de pés de gengibre, seguido de uma esfoliação com açúcar e estimulação do couro cabeludo e termina com uma massagem desintoxicante de 50 minutos.
Embora tenha sido a capital da indústria do tabaco americana, hoje Durham é um exemplo brilhante de evolução. (Aqui estão alguns fatos fascinantes sobre nossa nação que eles não ensinam na escola.) A cidade abriga a Duke University, e ter uma instituição tão prestigiosa tem seus benefícios – notadamente a Duke Health, que integra as escolas de medicina da universidade, enfermagem e política de saúde com hospitais membros, clínicas e pesquisa e é reconhecido como um dos melhores sistemas de saúde do país. Durham tem muito a descobrir além de Duke:o centro da cidade está repleto de lojas, galerias e restaurantes e clima ameno que torna a exploração a pé (quase) uma possibilidade durante todo o ano. Planejando seu roteiro? Um passeio a pé é imperdível!
Henderson pode estar a apenas 16 milhas a sudeste de Las Vegas, mas parece um mundo distante dos cassinos, clubes e da sobrecarga sensorial constante de Sin City. A joia da coroa da área é o sistema de trilhas de 180 milhas com sua diversidade de rotas para atender trekkers de todos os níveis. Os especialistas podem desafiar a si mesmos com o Black Mountain 404 Trail, uma subida de 12 quilômetros de queima de pernas. Quando chegar ao cume, descanse (e talvez um pouco de água), enquanto contempla o vale de Las Vegas. Procurando algo um pouco menos intenso e demorado? Passeie pelos túneis de 25 pés de largura e estradas rochosas ao longo da Historic Railroad Trail. Se você deseja relaxar, recomendamos evitar as acomodações ao longo da faixa. Em vez disso, fique no The Westin Lake Las Vegas Resort &Spa. Não se deixe enganar pelo nome, este refúgio à beira do lago é removido da agitação do centro da cidade. Aprecie uma massagem ou tratamento facial no Aveda Spa Lago, jogue 18 buracos no campo de golfe exclusivo de Jack Nicklaus ou saboreie a carne Wagyu e o peixe com qualidade de sushi no premiado restaurante do resort, Marssa.
Milwaukee pode ser mais conhecida por sua cerveja, mas também tem 15.000 acres de parques públicos e muitas trilhas, perfeitas para passear, correr ou pedalar. Milwaukee também tem a distinção de ter sediado o triatlo dos EUA por três anos consecutivos! Os ciclistas podem andar na Oak Leaf Trail, um caminho pavimentado que se estende da beira do lago através de áreas arborizadas ao longo do rio Milwaukee, enquanto a Hank Aaron State Trail leva você para o oeste até Wauwatosa através de espaços verdes recuperados no anteriormente industrial Menomonee River Valley. Nos meses mais quentes, considere alugar um caiaque, canoa ou pedalinho da Milwaukee Kayak Company. Você pode participar de uma caminhada guiada ou explorar a cidade à vontade. Precisa de algum R&R? Experimente os tanques de privação sensorial no Float Milwaukee. Quando chegar a hora de recarregar, instale-se no Kimpton Journeyman Hotel. Descubra a cidade mais amiga do ciclismo em todos os estados.
Um dos principais pontos de venda de Newton é sua proximidade com Boston, a apenas 11 quilômetros da cidade. Isso significa que os moradores podem experimentar todos os restaurantes, lojas, locais históricos, artes e cultura que Beantown tem a oferecer e depois retornar à paz e tranquilidade dos subúrbios. Outro atrativo é o acesso a cuidados de saúde de qualidade. A área tem dezenas de hospitais de primeira linha e quase o dobro da média nacional de médicos per capita. Os moradores adoram se exercitar, como evidenciado pelos estúdios de exercícios em abundância, como Cardio High, CorePower Yoga e Modern Barre, e habitantes em forma. Descubra qual área metropolitana foi classificada como a mais apta no país.
Portland é um ponto de encontro gastronômico e de café, devido em grande parte à abundância de produtos frescos, carnes e frutos do mar prontamente disponíveis no noroeste do Pacífico. Os restaurantes de destaque incluem o Urban Farmer, uma churrascaria moderna especializada em ingredientes sustentáveis, como carne bovina alimentada com capim Oregon, e o Departure, um elegante restaurante e lounge pan-asiático com menus veganos e sem glúten - ambos compartilham um jardim na cobertura e apiário para mel hiperlocal. Você também encontrará colmeias no Hotel Lucia e no Hotel deLuxe, que você pode experimentar no famoso lounge de coquetéis da propriedade, o Driftwood Room. E no hotel Nines, os hóspedes têm acesso gratuito a um armário de ginástica, abastecido com bandas NikeFuel, tapetes de ioga, bolas de futebol e muito mais. P-Town também gosta de pedalar. A cidade tem 350 milhas de ciclovias e o fato de que 7,2% dos passageiros vão de bicicleta para o trabalho (o mais alto de qualquer grande área metropolitana do país). Quer saber como os Portlandians desestressam? Uma viagem ao local de imersão Common Ground Wellness Center. Relaxe com uma massagem com pedras aquecidas com água ou uma sessão de acupressão em Knot Springs. E não se esqueça de aproveitar as piscinas quentes, mornas e frias, sauna a vapor e sauna.
Muitas pessoas que estão lendo isso provavelmente nunca ouviram falar de Sioux Falls, mas essa joia escondida é um centro de vida saudável. Para começar, a qualidade do ar está bem acima da média nacional e uma pesquisa recente indica que Dakota do Sul é o estado com menos sono. Dito isto, temperaturas frias – a média em janeiro é de seis graus – impedem que moradores e viajantes passem muito tempo fora durante o inverno. Felizmente, uma variedade de estúdios de fitness boutique de propriedade local significa que você pode se exercitar o ano todo. E não importa que tipo de exercício você prefira, você o encontrará em Sioux Falls. Os iogues vão adorar o fluxo aquecido no Santosha Hot Yoga. O FORM oferece sessões de fitness em grupo e treinos privados. Olhando para suar? Experimente a ioga de escultura quente com halteres no AMT (Amy Miller Training). Antes de começar um novo treino, leia estas 12 regras obrigatórias para se preparar para o sucesso.
Situada na Costa do Golfo da Flórida, São Petersburgo atrai quem gosta de sol com seu clima de biquíni o ano todo, praias de areia branca e 361 dias de sol (o que significa que você precisará levar seu FPS ). Como esperado, há muitos esportes aquáticos, como lancha rápida, paddle boarding, windsurf e kitesurf. Para os entusiastas da natureza, há o Parque Fort de Soto. Composto por cinco ilhas interconectadas, abrangendo 1.136 acres de pântanos, piscinas naturais, manguezais e florestas de palmeiras. Os viajantes com foco em fitness podem caminhar, correr ou andar de bicicleta Pinellas Trail, uma trilha de 38 milhas e um parque linear construído no topo de uma ferrovia abandonada. Depois, refresque-se com um suco fresco no Karma Juice Bar &Eatery. Não se esqueça de reservar algumas horas para conferir o Locale Market (eleito um dos 10 melhores restaurantes da América) e comer no FarmTable Cucina no andar de cima. E quando se trata de acomodações, os visitantes classificam Kimpton Hotel Zamora, The Vinoy Renaissance St. Petersburg Resort &Golf Club e The Don CeSar Hotel entre seus favoritos.
Um clima confortável, céu ensolarado e praias imaculadas fazem desta comunidade costeira um dos principais destinos de viagem de verão. Um dos marcos mais conhecidos é o calçadão, que se estende por três quilômetros e possui passarelas até a beira da água, banheiros públicos e caminhos separados para ciclistas e pedestres. O novo Hillier Ignite Fitness Park está equipado com corda, argolas, barras de tração, traves de equilíbrio e slack line. As aulas no Oceanfront Yoga oferecem um ambiente tranquilo para praticar nas margens calmas da cidade. E enquanto a praia pode ser a atração principal, é apenas o começo. Enquanto as pessoas podem ir para a areia e surfar, elas ficam (e voltam uma e outra vez) para a miríade de restaurantes e atividades recreativas, como o First Landing State Park, com seus 32 quilômetros de trilhas e 2.888 acres de terra para caminhar, acampar, nadar , ande de bicicleta e reconecte-se com a natureza. Procurando por uma foto digna do Instagram? Confira King Neptune, uma estátua de bronze de sete metros que fica na entrada do Neptune Festival Park.
p Adicione a Espanha à lista de países que abriram suas fronteiras para viajantes americanos novamente. Aqui estão as letras miúdas:De acordo com o site do Departamento de Estado dos EUA, Os viajantes americanos não precisam apresentar comprovante de vacinação, mas precisam ter um código QR recebido através do portal Spain Travel Health. Viajantes de outros países devem verificar o site da Embaixada da Espanha . Se você está indo para Barcelona pela primeira vez, você terá um deleite - e irá
p É sempre uma boa hora para um passeio - especialmente se você estiver explorando as melhores rotas pela América. Pule na ilha em seu carro, cruzeiro ao longo da trilha musical do sul, atravesse parques nacionais, pegue o caminho certo, olhar pela janela, aguente a direção impetuosa para as vistas épicas, e saia para esticar as pernas. Mal podemos esperar para pegar a estrada novamente. O SUL DOS EUA Rodovia Overseas (US Rte. 1 de Miami a Key West):Flórida p Esta rodovia de 113 milhas con
Obtenha informações privilegiadas sobre os parques da Disney em todo o mundo com um especialista que já visitou todos eles. A primeira vez que visitei um parque Disney, Eu tinha dois anos e meio de idade - só um pouquinho, mas com idade suficiente para saber que encontrei meu lugar feliz. Essa primeira visita lançou uma tradição (vantagens de morar no sul da Califórnia) e despertou um amor pela Disney que me trouxe - e minha família - aos degraus do castelo de todos os 12 parques da Disney.
