Traga sua jornada de condicionamento físico para casa - comece o dia com um treino de acelerar o coração ou alinhe seus chakras com uma sessão de ioga restauradora, tudo no conforto da sua casa. As academias e estúdios de ioga locais de Greater Palm Springs estão oferecendo uma variedade de oportunidades de exercícios em casa para todos que procuram atingir seus objetivos de condicionamento físico.
Seja qual for o seu método de exercício preferido, este oásis de SoCal oferece cobertura para você. Prepare-se e junte-se à diversão de fitness!
Comece sua jornada de exercícios em casa com este Treino de 30 minutos a partir de Desert Health News . O proprietário do Kinetix Health and Performance Center, Michael Butler, oferece um treino corporal completo, perfeito para quem quer suar. Vista seu equipamento de treino favorito e prepare-se para o agachamento, tábuas, levantamento terra e muito mais.
Ponha seu corpo em movimento e junte-se ao Orangetheory Fitness em Palm Desert, que oferece orientação de fitness diária via Facebook . Fique atento aos vídeos úteis que descrevem exercícios rápidos em casa, bem como uma variedade de dicas de instrutores locais da Orangetheory.
Este ginásio de treino pessoal está a oferecer aos membros actuais e anteriores uma variedade de aulas de fitness através da sua aplicação. Se você deseja manter os mais pequenos entretidos e ativos, eles também estão hospedando um diário 30 minutos de aula para crianças conectados, começando às 10:15
Junte-se a este ginásio Palm Desert para o seu treino diário em casa com seus tutoriais em vídeo úteis disponíveis em seu Facebook página. Acompanhe os instrutores enquanto eles compartilham diversas rotinas de exercícios, incluindo cardio, ab, exercícios de perna e braço.
Se você está procurando levantar seu ânimo, o proprietário do estúdio Jay Nixon também está oferecendo acesso a seu Wellness Lab Launchpad. Neste grupo do Facebook, ele compartilha mensagens inspiradoras para quem procura cuidar de sua saúde física e emocional.
Experimente os benefícios do pilates em sua própria sala de estar. O Movimento Ara Pilates + em Indian Wells está oferecendo um Estúdio Online para todos aqueles que procuram expandir seus movimentos e ganhar força.
Caia em seu tapete, Barre, e aulas online do Reformer Group por apenas $ 10. Dez pacotes e sessões privadas também estão disponíveis para quem deseja incorporar o Pilates em sua rotina diária.
Entre e dê início à sua rotina de exercícios em casa com vídeos úteis dos instrutores da Anytime Fitness. Visite o página do Facebook e acompanhe enquanto eles fornecem suas percepções sobre condicionamento físico por meio de pequenos vídeos instrutivos e conselhos de um treinador de saúde.
Sintonize suas sessões semanais de "treino virtual" do Facebook Live, incluindo exercícios cardiovasculares, levantamento de peso e muito mais.
Este ginásio focado em treinamento de grupo está oferecendo aos seus membros exercícios em casa. Continue trabalhando em direção aos seus objetivos de condicionamento físico baixando o aplicativo deles na loja de aplicativos iOS ou Android e acompanhando a série Gravity Workouts. Mantenha-se ativo e mantenha o corpo em movimento enquanto fica em casa.
Junte-se ao Grace the Health Studio e pratique de tudo, desde ioga suave a pilates, no conforto da nossa própria casa. Visite o local na rede Internet e veja a programação completa de aulas online oferecidas via Zoom. Inscreva-se e sintonize-se para um treino em casa que o ajudará a se sentir bem.
Outra grande atividade virtual é oferecida a você por Distrito de recreação do deserto. Eles têm mais de 80 recursos online para que todos em sua casa possam desfrutar! Navegue por sua grande coleção para se divertir com o condicionamento físico, Educação, artes e ofícios e muito mais.
Zen para sessões de ioga ao vivo de Cedar &Sage Wellness Studio no vale de Yucca. Fique ligado enquanto vários instrutores de ioga experientes deste estúdio realizam sessões de ioga por meio de transmissões ao vivo on-line no Instagram e Zoom. Algumas das sessões oferecidas incluem Vinyasa de nível misto, Escultura Barre Yoga, Yoga suave e muito mais.
Este estúdio de ioga La Quinta começou a oferecer sessões de ioga de 30 minutos, perfeito para quem está tentando fazer um treino rápido. Essas sessões são enviadas por e-mail quando você se inscreve no boletim informativo online . Acompanhe, desafie-se com novas poses de ioga e diga 'om' de casa.
Faça uma saudação ao sol da sua própria sala de estar - Evoluir Yoga em La Quinta está hospedando inspiradoras sessões de ioga ao vivo online via Zoom. Junte-se e aproveite o Gentle Flow Yoga, Yoga restaurativo, e até mesmo um retiro doméstico gratuito intitulado "Better for It Now", oferecido pelo proprietário do estúdio, Bronwyn Ison.
O instrutor de ioga itinerante e Shay Moraga local de Greater Palm Springs está oferecendo grátis online sessões de ioga para todos os iogues prontos para um bom treino em casa. Junto com sua filha, Jaelyn, a dupla mãe e filha estão dando uma variedade de aulas 6 dias por semana, incluindo Ioga à luz de velas com fluxo de energia suave, Força e alongamento da serenidade suave, e mais.
Junte-se a este estúdio local e faça seu treino diário sintonizando-se em seus Facebook página para sessões gratuitas de ioga ao vivo. Perdeu a transmissão ao vivo? Não se preocupe! Proprietário do estúdio, Kim Funkey, também está oferecendo aulas online agendadas por apenas US $ 10. Acomode-se em seu tapete de ioga e sinta-se renovado conforme segue em frente.
Este estúdio de Palm Springs está trazendo suas sessões de ioga dinâmicas para sua casa. Confira o local na rede Internet e escolha entre uma variedade de classes em sua programação online. O Yoga Bliss também oferece sessões privadas de ioga para iogues em busca de aulas mais personalizadas.
Faça do alongamento uma parte de sua rotina diária com uma variedade de aulas de ioga online Estúdio de Bem-Estar Movimento Gather em La Quinta. Sintonize via Zoom de segunda a sexta-feira, às 10h, gratuitamente Yoga Suave classe.
Este estúdio também oferece aulas gravadas por apenas US $ 17,99 por mês e reuniões online gratuitas para mulheres em recuperação em ELA RECUPERA no Facebook.
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